蛋白質是我們身體細胞的基本組成部分，我們每天的膳食都需要營養均衡，其中攝入蛋白質就是重要的一個環節，如果人體缺乏蛋白質的話，我們的代謝免疫功能就會發生改變，變得低下，蛋白質粉是很好的營養品，很多人都是搭配營養，那么，21金維他能和蛋白質粉一起食用嗎？蛋白粉和什么搭配較好？

1、蛋白質粉的搭配方法

21金維他和蛋白質粉都可以提供機體必需的營養和物質，不過畢竟是不同的滋補品，成分和功效不同。那么，21金維他可以和蛋白質粉一起食用嗎?

21金維他產品含有3大類營養素，維生素礦物質和氨基酸，科學配比協同作用，幫助補充由于各種原因，如各年齡段生理需求不同飲食習慣和生活方式不健康以及食物烹調加工方法不科學等造成的營養素缺乏，并有助增強體力精力免疫力。

21金維他配方中特含氨基酸(L-賴氨酸)，有助增強鈣鐵鎂鋅的吸收;配方中各元素含量綜合考慮每日中國人食物攝入量與中國營養學會設立的中國居民膳食營養素參考攝入量，滿足中國人的實際營養素需求;配方中含有中國人較易缺乏的維生素A，維生素B1，維生素B2以及鈣鐵鋅等營養素，且維生素B1和維生素B2的含量較高。

蛋白質粉的主要成分蛋白質是生命的物質基礎，是人體所需第一營養素，人體所有組織細胞都由蛋白質構成。更為重要的是，蛋白質是人體免疫系統的重要組成成分，能有效抵擋細菌病毒的入侵。人體每天都要更新3%的蛋白質，因此每天補充蛋白質極為重要。

蛋白質粉的作用與功效：

1、有效保障人體的正常生理需求。

2、預防心血管疾病的發生。

3、減輕糖尿病患者腎臟負擔。

從專業角度講，蛋白質的吸收利用，是需要維生素和礦物質的參與的。比如體內荷爾蒙和酶的合成，需要維生素和礦物質的幫助;而荷爾蒙和酶的基本材料，就是蛋白質。不過21金維他中的微量元素比較豐富，蛋白有可能影響到這些微量元素的吸收。

溫馨提示：最好根據自己實際情況，缺什么補什么，想要同時補的話要咨詢一下營養師。

2、21金維他的服用注意

21金維他的配方中特含氨基酸，有助增強鈣鐵鎂鋅的吸收；配方中各元素含量綜合考慮每日中國人食物攝入量與中國營養學會設立的中國居民膳食營養素參考攝入量，滿足中國人的實際營養素需求；配方中含有中國人較易缺乏的維生素A，維生素B1，維生素B2以及鈣鐵鋅等營養素，且維生素B1和維生素B2的含量較高。所以21金維他不僅是送人的最佳首選，也是您自己補充維生素的最佳選擇。我們首先要了解的服用21金維他有什么注意事項？希望看了這些注意事項后，您能更好的來服用！

服用21金維他的注意事項有

1.應按推薦劑量服用。

2.服用本品后尿液變黃，但不影響使用。

3.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

4.本品性狀發生改變時禁止使用。

5.請將本品放在兒童不能接觸的地方。

6.兒童必須在成年人監護下使用。

7.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。