牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的飲食，在生活中非常受人們的歡迎，牛奶還具有護(hù)膚的效果，所以很多女性比較喜歡喝牛奶。除了喝牛奶可以護(hù)膚之外，還可以用牛奶來(lái)制作面膜護(hù)膚，對(duì)皮膚有很多的好處。那自制牛奶面膜多久敷一次比較好呢？自制牛奶面膜能天天做嗎？

1、可以天天做嗎

自制的牛奶面膜最好不要天天做。盡管牛奶中含有的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分容易被皮膚吸收利用，但是如果是天天做自制的牛奶面膜，皮膚得不到正常的休息，而面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分皮膚吸收不了的話，天天敷面膜也是沒(méi)有效果的。

2、天天敷的壞處

天天做自制的牛奶面膜給皮膚帶來(lái)的最突出的問(wèn)題就是容易引起皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。牛奶中含有大量的容易被皮膚吸收利用的營(yíng)養(yǎng)素，每天敷自制的牛奶面膜很容易引起皮膚營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而出現(xiàn)脂肪粒。

3、一周做3次為宜

自制的牛奶面膜天天使用更容易引起皮膚問(wèn)題。一般說(shuō)來(lái)，自制的牛奶面膜一周使用3次左右其效果是最好的。如果是皮膚急需保養(yǎng)的話，可以適當(dāng)?shù)脑黾哟螖?shù)，并且等到皮膚問(wèn)題得到改善就要減少一周使用自制牛奶面膜的次數(shù)。

4、敷后注意保養(yǎng)

自制的牛奶面膜能夠幫助改善皮膚狀況，有效美白潤(rùn)澤肌膚。如果是在敷完自制牛奶面膜之后可以再用指腹對(duì)臉部皮膚進(jìn)行按摩的話能夠促進(jìn)皮膚對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收。另外在做完面膜后可以使用保濕霜等護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)，這樣面膜的效果會(huì)更好。

5、牛奶面膜制作方法

方法一

制作：酸牛奶，蜂蜜，檸檬汁各100毫升，加5粒維生素E調(diào)勻。

提示：敷面，保留15分鐘，然后應(yīng)清水洗凈。

這種面膜可促進(jìn)老化細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而使皮膚亮澤。

方法二

制作：牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀。

提示：20分鐘后洗去。

此面膜可防止皮膚干燥，老化，使皮膚光滑，濕潤(rùn)。

方法三

制作：牛奶50毫升，加4－5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻。

提示：20分鐘后洗去。

此面膜長(zhǎng)期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚清爽潤(rùn)滑，細(xì)膩潔白。

方法四

制作：酸牛奶，奶油各等份，混合調(diào)勻。

提示：20分鐘后洗凈。

這種面膜具有收斂作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可有效消除面部皺紋。也使用于油性皮膚。

方法五

制作：香蕉半根，搗成泥狀，摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀。

提示：15－20分鐘后洗凈。

此方法可使皮膚清爽潤(rùn)滑，并可祛除臉部痤瘡及雀斑。