許多人的臉上會長痘痘，導致臉上長痘的原因有很多，特別是在青春期的時候，臉上經常會冒痘痘，也有不少人不僅臉上會長痘，而且背上也會長痘痘，背上長痘很難護理到位，那么背上長痘痘是什么原因呢？背上長痘有什么解決方法呢？

1、背上長痘痘的原因

背上皮膚容易被人們忽視，一旦油脂分泌過多沒有及時清潔或者是衣服布料的摩擦等原因都可能造成背上容易長痘痘。

2、靜電引起長痘痘

在干燥的秋冬季節，衣服容易產生靜電。身體上長期攜帶大量的靜電很容易影響皮膚正常的油脂分泌，另外靜電還可能導致毛孔被更多的灰塵細菌等堵塞而容易長痘痘。所以在選擇衣服的時候可以盡量避免化纖面料的以減少靜電。

3、皮膚欠缺清潔長痘痘

背上的皮膚因為遠離我們的視線，對于背上皮膚的清潔工作也容易被忽視。特別是皮膚偏油性，或者是在運動后出汗較多的時候，如果皮膚沒有得到及時的清潔，很容易因為油脂的過多分泌導致毛孔堵塞。

4、皮膚過敏引起長痘痘

背部皮膚也容易因為過敏而長痘痘。特別是本身屬于過敏體質的人，很容易因為使用了不適宜自己的潤膚露還有毛巾等引起皮膚過敏長痘痘。

5、經常熬夜引起長痘痘

經常熬夜的人很容易出現內分泌失調以及身體內熱上升，表現出來的外在特征就是長痘痘。特別是肺熱旺盛的人，首先反射在背上影響背部的血液循環而長痘痘。

6、背上長痘的解決方法

背上長痘痘了，可以選擇下面的小方法來幫助去除背上的痘痘。

(1)鹽水泡澡祛痘

如果是背上長痘痘了的話，可以用鹽水泡澡的方法來幫助祛痘。鹽水能夠殺菌消炎，而且用鹽水泡澡能夠更好地清除掉皮膚表層的油脂污垢。

做法：調試好水溫之后，加入適量的食鹽，溶解均勻后進行泡澡即可。最后再用淋浴沖洗一遍。

(2)鹽水涂抹祛痘

如果是覺得鹽水泡澡工程量太大的話，不妨試試用海綿蘸取鹽水涂擦背部肌膚也能夠幫助消炎祛痘。另外還可以用面膜紙蘸取鹽水后敷在背部，效果也不錯。

(3)飲用蜂蜜水祛痘

如果是經常大便不暢，便秘的人不妨喝蜂蜜水來幫助潤腸通便，促進身體毒素的順利排出，避免大量毒素堆積在體內而導致痘痘滋生。要注意蜂蜜水不宜過量飲用，避免出現拉肚子等腸胃不適。

(4)綠豆去痘

如果是背上長了不少痘痘的話，可以用綠豆來幫助清熱解毒，清火祛痘。可以是將綠豆熬煮成粥食用，也可以將綠豆打磨后加入蜂蜜等調成糊狀，敷在長痘痘的位置。

7、背部長痘痘食療方

(1)綠豆鴿子湯

材料：乳鴿一只，蜜棗一個，陳皮適量，綠豆半碗。將所有材料放入燉鍋燉兩小時即可食用。

功效：綠豆清熱解毒，乳鴿有治療瘡毒，調精益氣的功效，加上陳皮燉煮食用具有清火排毒的特效。

(2)冰糖燉雪梨

材料：雪梨兩個，冰糖30-60克，將雪梨去皮去核后與冰糖放入燉鍋，隔水燉至冰糖融化后食用。

功效：雪梨清熱排毒，潤燥止咳，加冰糖燉煮后具有治風熱，潤肺涼心，消痰降火的作用。

8、背上長痘痘如何預防

1.注意清潔：個人身體衛生也是是長痘痘的主要原因之一，因此，注意個人背部衛生，可預防背部長痘痘。

2.注意背部干燥：背部保持干燥也可有效的預防長痘痘，除了汗水，洗澡后也需盡快的把背部水分清理干凈。

9、長痘吃什么排毒

1、吃苦！

這里說吃苦排毒，可不是讓你去干體力活排毒，而是要你在飲食中間加點苦味進去幫助排毒。比如我們都知道的苦瓜，那可是清火排毒不錯的好食物。當然，你也可以選擇食用蓮子芯，可以幫助清除心火，排出心臟毒素。

2、花茶！

很多人都喜歡泡花茶之類的來幫助排毒養顏，這是有效的。但是也要選對花茶才行。排毒清火，玫瑰花、菊花桂花茶、槐花都是不錯的選擇。當然還有蘆薈這樣的植物能夠幫助清除腸道毒素，幫助通便。

3、西紅柿汁！

不管是選擇吃西紅柿還是喝西紅柿汁，都能夠有效的幫助排毒。這是因為西紅柿中含有非常厚實的維生素C，能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性。而這種酶主要是跟黑色素的變成有關。而西紅柿中的纖維素也能幫助腸胃蠕動，幫助身體毒素排出哦。當然，這種食物除了西紅柿還有大豆、筍等等。

4、綠豆湯！

我們都知道綠豆本身就是清熱解毒的食物，酷暑時節它還是幫助解暑的食物。若是能夠在綠豆湯里面再加入一點解毒的金銀花，那效果更是翻倍，特別是對于臉上痘痘有發炎情況的人哦。

5、枸杞茶！

枸杞也是性涼的，具有清熱明目的功能，若是能夠在枸杞茶中加入一點能夠吸出毒素的車前子和排肝臟毒素的牛蒡，這杯茶可是大大地幫助肌膚排毒，減少痘痘。