拔火罐是比較傳統的一種治療和身體保健的中醫療法，拔火罐能夠達到活血化瘀的效果，而且有些人還可以通過拔火罐減肥，對減肥能夠起到一定的作用，拔火罐有許多好處，也存在一些弊端，那么拔罐時間越長越好嗎？拔火罐對身體有什么壞處嗎？

1、拔火罐的壞處

1、拔火罐后洗澡很容易著涼

順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。

2、拔罐時間越長越好

有些人認為拔罐的時間越長，減肥的效果越好，誤以為拔罐最少要達到半個小時以上，這樣拔罐治療的效果就更佳。

其實不然，一般拔罐的時間是從拔罐拔上到起罐在10分鐘內是最佳的。因為進行拔罐治療的主要原理是在于負壓，負壓越大那么時間就越短，若負壓大而拔罐時間過長，就可能會導致出現水皰甚至會導致皮膚病。

3、同一穴位反復拔罐

有些人在短時間內看不到減肥效果，就對同一部位反復進行拔罐，這樣的做法也是不對的，反復拔罐一個部位，會導致皮膚出現紅腫、破損，這樣會傷害到皮膚。

因此進行拔罐治療時，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥。

4、身上任何部位都能拔罐

很多人認為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的，胸前也一樣不適宜拔罐，通常進行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

5、經常拔火罐會導致皮膚感染

很多人認為拔罐時間最少要半小時以上，這樣效果才會好，但其實拔火罐是根據火罐大小、材質、負壓的力度等有所不同。但一般是從點上火完罐到起罐在十分鐘左右為宜。

因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。

2、拔火罐的時間

1、拔罐時間一般多久

如果只是保健拔罐，一般來說在一個部位拔罐的持續時間最長不能超過15分鐘，通常5-10分鐘最好，以皮膚表面淤黑最合適。如果是針對于疾病治療，這需要專業醫生根據病人情況確定拔罐時間。

2、拔罐時間不能太長

拔罐的時間并不是越長越好，如果時間過長容易造成局部皮膚微血管損傷，使其恢復得比較緩慢，而有些患者甚至出現感染。

3、拔罐多久一次最好

如果是平時保健拔罐的話，一般一周左右拔一次或者十天一次最好，如果是需要治療疾病，則需要專業醫生根據患者的自身情況而定。

4、拔罐一周一次最好

拔火罐后，會在患者身上留下一個淤黑色的印記，一般來說要等這個印記完全消失后再次拔火罐，所以一般來說7天到10天最好，如果過于頻繁則會對淤血的皮下血管造成一定的傷害。

5、注意拔火罐的時間

根據中醫理論原理，一般來說早上起床十分不要拔火罐；正午氣血過旺不要拔火罐；夜晚睡覺前氣血要回歸肝經及三焦經，這個時間段也不能拔火罐。