香蕉是許多人愛吃的水果，香蕉的營養(yǎng)價值很高，常吃香蕉能夠促進消化，補充營養(yǎng)，香蕉不僅可以食用，還能用來護膚，香蕉可以做成面膜，具有一些美容護膚的作用，那香蕉面膜怎么制作？做香蕉面膜的方法有哪些？下面為大家介紹哦！

1、香蕉麻油面膜

原料：香蕉150克，麻油25克。

做法：將香蕉去皮搗碎成泥與麻油混勻成干稀適度的糊狀即可。

用法：涂于臉部，半小時之后用溫水洗凈，兩天一次，直至皮膚變得細(xì)膩。

功效：本面膜以香蕉為主，可以皮膚變得柔軟、細(xì)膩。如果是油性皮膚的人可以用檸檬汁代替麻油。

2、香蕉牛奶面膜

原料：熟香蕉半根，牛奶適量。

做法：將熟香蕉搗碎之后摻入適量的牛奶，調(diào)成糊狀?；蚴侵苯臃笤谀樕?0分鐘左右用清水洗凈或者是涂抹香蕉泥于臉上進行臉部按摩約20分鐘之后再用紙巾擦去再涂抹上潤膚露即可。

功效：香蕉牛奶面膜能夠使肌膚變得潤滑，富有光澤，并且防治臉部皺紋。另外夏季使用此款面膜還能幫助淡化曬后的色素沉淀，幫助皮膚亮白。

3、香蕉蛋清面膜

原料：熟香蕉半根，蛋清半個，面粉適量。

做法：將香蕉搗爛成泥之后與雞蛋清、面粉混合之后攪拌均勻。

用法：將調(diào)好的香蕉蛋清面膜均勻涂抹在臉上約15分鐘的時候用溫水洗凈即可。

功效：雞蛋清中含有豐富的營養(yǎng)元素，搭配香蕉能夠有效潤澤、緊致肌膚。

4、香蕉檸檬面膜

原料：香蕉1根。檸檬半個。

做法：將香蕉、檸檬榨成汁混合均勻即可。

用法：可以直接將榨好的汁敷在臉上或者是使用壓縮面膜蘸飽汁液敷臉，15分鐘左右用清水洗凈即可。

功效：香蕉檸檬面膜能夠幫助有效控油，很適合油性皮膚的人使用，另外能夠為肌膚深層補水，有效控制肌膚水游平衡。

5、香蕉蘋果面膜

原料：香蕉1根，蘋果半個，薏仁粉1匙，蜂蜜、無糖豆?jié){各適量。

做法：將香蕉、蘋果一同用果汁機榨成汁，再加入薏仁粉、豆?jié){、蜂蜜一起攪拌均勻即可。

用法：潔面之后將調(diào)好的面膜敷在臉上約15分鐘洗凈即可。

功效：此款面膜能夠幫助肌膚補充水分，有效抑制油脂的過盛分泌。

6、濃茶香蕉面膜

原料：香蕉1根，濃茶3勺，適量牛奶。

做法：將香蕉搗爛成泥之后加入濃茶、牛奶攪拌均勻成糊狀。

用法：潔面之后將調(diào)好的面膜涂抹在涼山約15分鐘之后用溫水洗凈即可。

功效：能夠幫助防止色素沉著，并且能夠幫助淡化曬斑，修復(fù)曬后受損肌膚。

7、吃香蕉的好處

1、潤腸通便

香蕉內(nèi)含有豐富的果膠，可以幫助消化，調(diào)整腸胃功能，清熱潤腸，促進腸胃蠕動，對便秘、痔瘡便血有很好的輔助療效。香蕉還可以降低胃酸，緩和對胃黏膜的刺激，對胃潰瘍有一定的保護作用。

2、降壓

香蕉屬于高鉀食品，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。

3、舒緩神經(jīng)

香蕉所含的生物堿可以振奮精神，阻止抑郁情緒產(chǎn)生；所含的鎂有助于消除疲勞。睡前吃香蕉還有助于睡眠。

4、防癌

香蕉中含有大量碳水化合物、膳食纖維，能促進胃腸排空，減少對有害物質(zhì)的吸收，對癌癥尤其是消化道癌癥有很好的防治作用。

5、抗感染

香蕉中富含維生素C和維生素B6，是天然的免疫強化劑，可抵抗各類感染。維生素B6還參與不飽和脂肪酸的代謝，抑制皮脂分泌，能有效防治青春痘。