有些人擁有令人心生羨慕的魔鬼身材，但看到臉就呵呵了，國字臉、大餅臉瞬間拉下整體的美感，總是覺得沒那么協調，那么如何有效瘦成“V”字臉呢？

1、不同的“大臉”類型

先天性的

有人說大臉是放大的美麗，這種臉大和脂肪沒有太大的關系，一般都是由臉部骨骼決定的，長大后骨骼發育定型不會輕易的瘦下來，因此很多人開始選擇了削骨，想想就疼，但是現在的化妝技術這么發達，靠化妝和發型也可以來修飾的，并不一定要選擇削骨，反正小編是不敢去。

脂肪型

這種簡單來說就是胖，減肥是減全身的，但是一說到變胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，這些都不要緊，但是有的人就是先胖臉！

肌肉型

有些人平時喜歡吃一些堅硬的食物，或者有嚼口香糖的習慣，這會導致嚼肌變硬且肥大，怎么判斷自己是不是嚼肌肥大呢？你可以試著咬緊牙關，然后摸摸自己的曬幫子，如果你感覺它又大又硬，那么就是咬肌肥大了，記住是又大又硬，因為就算嚼肌不肥大，你咬緊牙關還是可以感受到。

2、日常瘦臉小習慣

每天至少喝800ml水

喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。假如你不喜歡每天喝下一杯又一杯淡而無味的清水，可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁。臉經常水腫的人，晚上8點以后不要再喝水。

臉型矯正DIY

腮幫子過大讓很多人都引以為苦，現在市面上有很多類似運動時戴的發箍這樣的瘦臉工具，洗臉后戴在下巴與頭頂之間，從而讓自己的臉與下顎緊繃起來，久而久之對臉型的變小和修正有一定的幫助。平時看電視啊，待在家里不出門的時候都可以嘗試，但是睡覺的時候就不要這樣做的，睡覺是美容黃金時間，自在舒服地睡著最重要。

不要喝酒

無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他任何形式的酒精飲料，都可能讓你面部浮腫和皮膚松弛。此外，酒精飲品的熱量很高，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量即可達到100千卡。

3、瘦臉實用的動作

敲打瘦臉

取一個按摩用的小木槌，或者瘦臉工具，在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打，敲打前先涂上護膚用的橄欖油來減少摩擦，堅持敲10分鐘左右，然后清洗臉部，可以刺激面部肌肉，減少臉部脂肪。

吸管瘦臉

只要20張紙片，一支吸管就可以。用吸管把紙片吸起來停留8秒，然后把紙片從一邊吸到另外一邊放下，每天做20次。

鼓嘴巴

每天在有空的時候，像吹氣球一樣，將嘴巴鼓起來，堅持10秒，然后再將嘴巴瘜起，堅持10秒，再恢復原來狀態，然后反復練習，此方法可有效鍛煉面部肌肉，令面部肌肉更緊實。