肌膚的毛孔粗大,不僅看起來不美觀,而且會造成許多的皮膚問題,粗大的毛孔容易出油,導致毛孔堵塞,而且不容易上妝,一些不良的生活習慣會導致毛孔越來越粗大,需要緊致收縮毛孔。那么如何消除大毛孔?消除大毛孔的方法有哪些?
1、多吃含維生素C的食物
維生素C能促進新陳代謝,使肌膚的老化角質去除,改善膚質的油膩性。常吃櫻桃、檸檬、獼猴桃等維生素C含量高的食物或服用維生素C,即可收縮毛孔,改善肌膚狀況。
2、注意肌膚保水,同時每天八杯水
肌膚與身體缺水都會造成角質老化,從而出現毛孔擴張的現象。每天用保濕水擦拭臉部,然后用乳液鎖水可保持肌膚的水潤度進而收縮毛孔。同時,每天喝八杯水促進新陳代謝,讓皮膚構質飽滿而富有彈性。
3、忌煙酒,同時少喝飲料
煙和酒對人體的神經和血管均有影響,從而影響皮膚細胞的正常調節功能,使得毛囊腫大,毛孔加深。用水代替飲料,保持良好的生活習慣,有利于您擺脫洞洞肌,還原嬰兒臉!
4、少吃辛辣或刺激性食物
常吃辛辣的食物可能會氣虛,導致免疫力下降,這時,各種病菌就會攻擊攻擊毛孔,使其變大、紅腫,甚至引起毛囊炎。因多使用綠色蔬菜,促進體內的有毒物質排出體外,達到收縮毛孔的目的。
5、勞逸結合,避免晚睡
晚上22:00到凌晨2:00是皮膚新陳代謝的黃金時期,如果身體沒有入睡,皮膚就不能有效地處理皮膚及身體的代謝廢物。而此時毛孔卻處于擴張狀態,外界的有害物質很容易就入侵到毛孔里。同時熬夜也會使激素調節紊亂,誘發粉刺和黑頭等狀況。
保持肌膚健康迷人,一定要堅持如上5個好習慣,俗話說:沒有丑女人只有懶女人。當你擁有嬰兒般嫩白柔滑的肌膚的時候,也會讓人感覺更你有女人的韻味與優雅。
1、冷熱水交替洗臉
我們都知道,溫水洗臉能夠刺激毛孔張開,有利于清潔肌膚;而冷水則會刺激毛孔收縮。如果你想清潔毛孔又想清潔過后收縮毛孔,不妨試試先溫水后冷水洗臉的辦法。
2、化妝水冰凍后敷臉
我們知道化妝水可以用來清潔肌膚,前面也會說過,冷水能夠襲擊毛孔收縮。將冰凍過后的化妝水拿來敷臉,可以起到收縮毛孔的作用。
3、維C洗臉
將維C放入水中溶解,待完全溶解之后拿溶解了維C的水洗臉,可以起到收縮毛孔的效果。但要注意不能將維C直接涂抹于臉上。
4、橄欖油加蛋清敷臉
將蛋清打散之后加入一點檸檬汁和鹽攪拌均勻之后將橄欖油加入再攪拌。將制好的面膜放入冰箱中儲存,一周堅持涂抹一兩次,能夠有效收縮毛孔、緊致肌膚。
5、珍珠粉加蛋清敷臉
將珍珠粉加入雞蛋清中攪拌均勻,將制成的面膜均勻涂抹于臉上,大概過十五分鐘就可以直接清水沖洗干凈,一樣可以起到收縮毛孔、美白肌膚的效果。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起