我們生活中吃的食物有很多，食物對與人們來說是非常重要的，我們常吃的食物有蔬菜、水果、肉食等等，生活中的水果也有很多種類的，不同的水果有不同的營養價值，對于圣女果這種水果，相信大家應該都不陌生，下面，給大家介紹一下。

1、圣女果的搭配禁忌

急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

2、圣女果的使用效果

櫻桃番茄具有健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，生津止渴的作用。

3、圣女果的適用人群

一般人群均可食用。

1.尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用。經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃櫻桃番茄有助于改善癥狀；

2.急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

4、如何挑選圣女果

要挑選表面光滑、色澤艷麗發亮的，有蒂的更能說明新鮮。不要有畸形的，摸上去不要是軟的。

5、圣女果的儲存方法

包上保鮮袋或放入保鮮盒中放進冰箱冷藏。

6、圣女果的營養價值

1、圣女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食后有益。

2、圣女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。

3、番茄含有胡籮卜素、維生素Bl、B2、番茄色素等。櫻桃番茄與其他番茄-樣，既可生食也可熟食。

4、櫻桃番茄含有大量的胲質、果質、柿胲酚及可溶性心收劑等成分。

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特

7、女人吃圣女果的好處

1、防曬。

圣女果中含有番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。

2、保護皮膚和肝臟。

圣女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。

3、助消化。

圣女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。

4、防癌、抗癌。

圣女果制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

5、延緩衰老。

圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。