電視中的一些女性明星，到了四五十歲的時候，臉上的皺紋還不是很明顯，護膚的工作做的非常到位，但是現實生活中并不是每個人都可以保養的那么好，有些人到了三十歲左右皺紋就開始出現了，那么皺紋過早出現是什么原因？什么原因使皺紋過早地出現？

1、皺紋過早出現的原因

1、經常食用含糖量過高的甜食

對各種甜食的喜愛都會導致皮膚早衰。食用含糖量過高的食物是過早出現皺紋的主要原因之一，因為血液里的糖本身就會與蛋白質相結合發生糖基化，從而最終產生一種有害的物質，而這種產物將破壞皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白，從而使面部產生皺紋。

2、脂肪攝入不足

身體脂肪過剩會對身體有害，但是適量的脂肪對身體也是必需的，它可以吸收抗氧化劑和維生素，同時緊致皮膚。

3、空腹節食

空腹節食減肥容易使體重發生波動，而體重波動越大，對皮膚傷害越大。因為你的體重波動時，皮膚會隨之而張弛。

4、吸煙

吸煙不僅對肺部和心臟有損害，而且會顯著加速皮膚的老化。

5、睡眠不足

足夠的睡眠對修復身體各個系統是十分必要的，當然也包括對皮膚的修復。睡眠不足將長期損傷皮膚，使皮膚過早老化。

2、去除皺紋按摩哪里

(1)眼睛

眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦松弛，就很難恢復原來的狀態。按摩眼睛周圍時，用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反復做3次。上眼瞼亦是同樣要領；按摩眼角周圍時，從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。

(2)嘴

由于經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易干燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。

(3)額頭

額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然后由內側向外側，最后手指由發際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。

(4)頸

頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。

(5)頜

臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。下頜處的按摩方法是：以手掌反復做揉搓上抬的動作，最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。

3、如何自制抗皺面膜

1、粉蜜抗皺面膜

材料：杏仁粉9克，白芷粉3克，冰片粉少許，面粉一大匙，蜂蜜適量。

做法：將杏仁粉、白芷粉、冰片粉過篩，篩取細粉后加入面粉一起混勻，保存在密封罐中。需要用時，先將蜂蜜和溫水調成粘稠狀然后再取出罐中的細粉與蜂蜜水調勻。

用法：潔面后將面膜涂抹于臉部約15分鐘后用溫水洗凈。

效果：能夠幫助有效收緊肌膚，預防皺紋的產生，使肌膚變得緊致美白，有效抗皺。

2、燕麥抗皺緊致面膜

材料：燕麥粉2大匙，純凈水半杯。

做法：將燕麥粉加入純凈水中，放入鍋中煮5分鐘，稍微放置幾分鐘后再用。

用法：潔面后將面膜均勻涂抹在臉部約15分鐘后用溫水洗凈即可。

效果：能夠有效滋潤、美白肌膚，使肌膚變得緊致細膩，有彈性，延緩肌膚衰老。

3、白酒蛋清抗皺面膜

材料：白酒適量，雞蛋3個。

做法：將雞蛋打破后去殼取出蛋清。然后將白酒和蛋清一起放入密封罐中放置約25天后取出攪拌均勻即可使用。

用法：潔面后將本款面膜涂在臉上約20分鐘后用清水徹底沖洗干凈即可。

效果：具有很好的清潔、美白、去皺的效果，可以使皮膚變得緊致有彈性。