你是不是經常與人爭辯？是不是容易生氣呢？是不是恐懼很多東西？這些的本質都是缺乏安全感。安全感是什么？大眾健康網小編下文中為會大家介紹，此外小編真的很想大聲告訴你，安全感是自己給自己的！一起看看吧！
安全感究竟是什么？
安全感是一種心理需求，是希望穩定、安全，是追求內心平和、寧靜、有愛的一種心理需求。
為什么缺乏安全感？
從理性上看，缺乏安全感是因為你自己內心不夠強大。從感性上看，缺乏安全感是因為你內心受過傷害。缺乏父愛、母愛，或者在你很小的時候被人欺負過，或者在你小時候家庭條件不好等等，都會造成長大后缺乏不同類型的安全感。
缺乏安全感怎么辦？
一般人缺乏安全感，都會向外抓取，如果你小時候缺少母愛，可能你長大以后就傾向于尋找一個比自己大的女孩子做女朋友，在她身上捕捉像媽媽一樣的感受。正確的做法不是向外抓取，而是向內治愈。接受自己缺乏安全感的狀態，并學著相信自己、認可自己。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網一起
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