家屋后有一小溝，在那我種植一片綠竹； 院里一片閑地，我把那全辟成了花園。平時只要閑來無事，我就陪竹絮語，或在花間翻卷。若文朋詩友來見到這幅場景，大都會被我那悠閑所驚嘆，不禁喊出：好一個閑適！

1.什么才是閑適

閑適不是簡單的閑，整日無所事事，孤獨空虛，寂寞無聊，總要被瑣碎糾纏著，此乃閑愁。而興趣愛好廣泛，快樂健康長相伴，這才是閑適。

2.閑適生活的好處

一位老同事退休一年多，由于寂寞苦悶，花發腰駝病纏身，一下子像老去了幾十歲。那天我在街上碰見他，不禁感慨，就邀他到我家坐坐，看看我栽花種竹。他在我這里“參觀”之后，恍然悟到了些什么。后來再見面時，他正在街上幫著兒媳賣貨做生意哩，精神也好多了。收工后，我們坐進酒店，要了兩道可口的菜，高興地喝了幾盅子。不用說，他也學會了閑適地生活。

3.尋找生活支點

可見，閑適者，就是善于調整自己的心態，尋找生活支點，嘗試去做能愉悅身心的事兒。特別是中老年朋友，或琴棋書畫，或賦筆樂寫詩文，或打球舞劍，更可做些力所能及對社會、對他人、對家庭都有益的事。這種融入自然、融入社會的休閑方式，會讓人產生有用有為的滿足感，找到生活的興奮點，讓身心都健康。

4.善品“閑”滋味

學會悠然善品“閑”滋味，乃人生的一種大境界啊。