閑日,我與幾位老朋友在一起聊天,當談到關于退休生活的話題時,大家各抒己見,體會深遠,談得十分投機。
退休,是老年人必邁的門檻。有的人勤勤懇懇、小心翼翼地掙扎了一輩子,終于無災無殃,平安退休,為全身而退感到慶幸;有的卻視退休為畏途,憎恨收入減少,哀怨頤指氣使的地位一去不返,天天戚戚然、悻悻然……依我看,退休可以用一句歌詞來概括:你累了一輩子,也該歇歇了。
退休了,也就有了屬于自己的大把時間,不必每天忍受刺耳而又煩惱的鬧鈴、不必每天擠公交、不必每天沉浸在繁雜的公務和應酬中。這時,不妨去公園、廣場、河邊散散步、打打太極拳、舞舞木蘭劍。有可能的話,還可以游遍祖國大好河山。其實,每個人生來就有許多愛好和愿望,但由于擔負著社會的責任和義務,不得不把它們悄悄擱置起來。退休后,自己隨之解放出來,身心和時間回到自己手中,隨心所欲地去做自己想做的事,去實現以往的一些夢想。
退休不是人生使命的終結,而是另一種人生的起點。不是嗎?有位媒體“老新聞”,他認為“筆耕是福”,退休后學會電腦寫作,在兩年時間內就完成了二十萬字的隨筆《人在旅途》;還有一位攝像愛好者,退休后重新拿起他心愛的相機,走進青山綠水,拍攝了大量的祖國風光,完成了他的《走進大自然》攝影專集。有位名作家說得好:“生命并不會因為退休而衰老,卻由于精神的獨立而更具魅力。”因此,熱愛和珍惜我們的生命,會青春常駐。快樂退休,收獲健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起