我和老伴退休后，從貧困地區來深圳與子女同住。因為自己收入少，家鄉物價低，加上過了幾十年的苦日子，已使我們不知不覺地養成了勤儉持家的習慣，對深圳的高消費生活一時難以適應。

1.超市的特價商品

于是，我們和那些深有同感來深圳養老的同齡人在晨煉場中互通市價情報，互相邀約，天天坐超市的免費購物車到不同的超市去購特價商品，尤其是果蔬肉蛋之類的食品。有時本不打算買什么東西，只是老朋友邀約一起去兜兜風。可是到了超市或農貿市場，見到特價食品就有人買，一人買到便宜貨，同路人不買點就覺得白跑一趟。于是便競相搶購，唯恐以后買不到一樣，也顧不得考慮頭天買的還沒有吃完。塞滿了冰箱，只好先買的先吃。就這樣，我們天天買新鮮的，頓頓吃陳舊的。有時菜做多了，吃不完又舍不得倒掉，干脆就撐開肚皮勉強把剩菜吃完。

2.多購買的害處

久而久之，這種弊端日益顯現，使得我不得不坐下來好好反省。之所以出現這種情況，主要是因為我們這一代人過慣了湯煮一大鍋、飯蒸一大甑，伙食只講數量不求質量的窮日子。于是購物便缺乏計劃，能買就買，也不太接受年輕人的消費觀。表面上來看，搶購特價食品是撿了便宜，實際上是“撿了芝麻丟了西瓜”。為什么這么說呢？東西買得太多，經常吃不完，就造成了浪費。吃得少，丟得多，實際是買了低價的，吃著高價的，造成總支出上的浪費。此外，經常飽食剩菜，不僅腸胃消化不了，而且不衛生，容易影響身體健康，增加了許多不應有的醫藥費開支。

3.老人應與時俱進

往之為鑒，來者可追。為了適應而今的生活形勢，我們這些老年人也應與時俱進，改變陳舊觀念，要看到現在物質豐富了，自己也吃不下多少了，應當加強采購計劃，買好點買少點，現買現吃；吃好點吃鮮點，不吃變質飯菜。這樣，既不浪費生活開銷，又利于身體健康，何樂而不為？