拔火罐是生活中很常見的中醫(yī)理療方法，適當(dāng)進行可以為人體帶來很多的好處，但是拔火罐也有許多要注意的地方，那么拔火罐能去痘痘嗎？臉上長痘痘拔罐有用嗎？拔火罐是可以去痘痘的，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容，以及要注意的地方吧。

1、拔火罐能去痘痘嗎

拔火罐能去痘痘。去痘痘就要把體內(nèi)的多余的毒和熱祛除，拔火罐是通過吸拔的方式將體內(nèi)的濕熱拔出來，具有逐寒祛濕、行氣活血、消腫止痛、拔毒泄熱等功效,所以拔火罐是能去除痘痘的。

2、常見長痘痘原因

1、內(nèi)分泌失調(diào)

2、不良的作息習(xí)慣

3、不注重個人衛(wèi)生

4、身體免疫力下降

拔火罐可以排除身體毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強免疫力，所以由于內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降引起的痘痘是可以通過拔火罐治療的，但是作息習(xí)慣和個人衛(wèi)生習(xí)慣要依靠個人養(yǎng)成。

3、拔火罐去痘痘多久見效

根據(jù)個人長痘痘的原因，以及身體狀況，見效的時間會有一定的差異，拔火罐去痘痘不是幾次就能見效的過程，需要堅持，但是拔火罐不宜過于頻繁。

4、拔火罐去痘有副作用嗎

拔火罐是一個很好的去痘痘的方法，但是長期大面積使用會容易耗損人的正氣，容易出現(xiàn)怕冷、神疲乏力，倦怠這些陽虛、氣虛的癥狀。而且經(jīng)常拔火罐會導(dǎo)致皮膚感染。

5、拔火罐去痘痘時要注意

(1)遠離辛熱食物

辛辣屬于性熱類食物，拔火罐后吃此類食物容易上火，使長痘痘患者的病情火上澆油，變得更加嚴(yán)重。

辛熱食物包括：大蒜、辣椒、濃茶等食物。

(2)遠離高糖食物

高糖食品有增強機體新陳代謝旺盛的功能，此類食物會導(dǎo)致拔火罐者皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痘痘會一直連續(xù)不斷的出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作。

高糖食物包括：白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

(3)遠離高脂肪類食物

高脂肪類食物在消化的過程中會產(chǎn)生大量熱能，長痘痘患者體熱，吃此類食物會使拔火罐者內(nèi)熱加重，導(dǎo)致痘痘復(fù)發(fā)。

脂肪較高的食物包括：豬肉、奶油、豬腦、花生等

(4)睡眠充足適時

晚上23點至次日1點，此時肝臟的代謝最為旺盛，是肝的排毒時間，這一排毒過程必須在熟睡中，之后還有膽、肺部的排毒，若錯過這一時間，有可能導(dǎo)致身體機能紊亂，導(dǎo)致痘痘復(fù)發(fā)。

(5)保持大便自然通暢

長期的便秘會導(dǎo)致體內(nèi)大量毒素積存，無法排出體外，造成內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝紊亂。排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾能夠定時排除，防止毒素堆積。

6、如何預(yù)防痘痘

1.學(xué)會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實也大有學(xué)問。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運動，注意防曬。經(jīng)常運動有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。