我們基本上每天都會接觸水果，吃水果早已成為我們生活的一部分了，但有很多人總是喜歡隨性瞎吃水果，吃水果是有月份食譜的，如果不能當季吃，水果的營養價值會減少很多，那么每個月的當季水果分別是什么？七月吃桃子有哪些好處？

1、當季水果

一月專吃獼猴桃維C高

二月甘庶營養高

三月菠蘿正當令

四月山竹胃口調

五月草莓為上品

六月水果屬櫻桃

七月桃子全身補

八月西瓜署氣消

九月葡萄抗氧化

十月白梨把肺保

十一月蘋果人皆益

十二月桔子維C高

反季水果莫久用，對月吃果效最好。

2、吃桃子的好處

1、桃子味甘酸，夏季吃有生津止渴、除煩解暑的功效。

2、碧桃(未成熟的小于桃)與茶葉同泡作為飲品，有斂汗、止血之功，可治療陰虛盜汗和咳血等癥。

3、桃子含鉀多，含鈉少，可以消腫，利尿，治腳氣，可用于改善大便干結，小便不利。

4、桃子有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

5、桃仁則有祛瘀血、潤燥滑腸、鎮咳之功，可治療瘀血停滯、閉經腹痛、高血壓和便秘等(作一味中藥使用，不能生食)。

6、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。

7、桃葉也有殺蟲之效能，將其煎水洗滌女性私處可治療女性私處滴蟲。