大蒜是生活中非常常見的一種食材，大蒜能夠增添食物的味道，而且還能殺菌消毒，為人體起到預防疾病的作用，關于大蒜還有一些偏方，有些人可能聽說過大蒜可以貼腳心，有許多的作用，那么腳心貼大蒜有什么作用？腳心貼大蒜有什么注意事項？

1、去虛火

大蒜貼腳心在中醫的角度來看是利用大蒜的發散作用，刺激腳心的涌泉穴，主要作用是發散虛火，對經常性口腔潰瘍、口干舌燥、五心煩熱、睡覺時手腳心發熱等癥有很好治療效果。

2、治鼻腔疾病

用大蒜敷腳心治療鼻炎、鼻出血的效果同樣非常明顯。常常流鼻血、流膿鼻涕的孩子一般敷上1－2次，以后就很少流鼻血了，也不流膿鼻涕了，鼻子的通氣功能也會明顯改善。左鼻出血敷右腳心、右鼻出血敷左腳心。

3、大蒜貼腳心的方法

洗凈腳后把大蒜一個獨頭蒜攪碎后用小勺放在先撕好的一條保鮮膜上，然后將放有大蒜的位置敷在腳心涌泉穴上(位置在1/3腳處)；將保鮮膜纏在腳上固定好。等到腳心感覺辣的就要取下（時間長短因人而異，一般在1小時左右，只要感覺辣就取下，這樣才不會起泡），然后用清水洗凈腳。

4、大蒜貼腳心注意事項

1.大蒜很有大蒜素、新辣素等成分有很強的刺激性，不宜貼太久，也不適合經常貼，容易引起皮膚起水泡。

2.部分人對大蒜有過敏反應，因此，過敏體質不能用大蒜貼腳心，以免引起過敏。

3.大蒜貼腳心只是一種偏方，疾病切不可盲目相信偏方，先醫院治療才是最安全可靠的方法。

5、按摩腳的好處

1、揉大腳趾—緩解眼干

中醫認為，“肝主目，肝開竅于目”，意思就是肝主管眼睛，肝提供的血液及其陰津物質，源源不斷地上輸于目，才使目得以濡養。

因為肝經起于大腳趾，所以經常按揉大腳趾對可加強肝經的氣血，從而滋養眼睛，緩解眼干嗎，眼癢等不適癥狀。

2、按腳背—緩解扁桃體炎

腳背上大拇趾根部兩側的部位，這就是扁桃腺的反射區，扁桃體發炎時，這個部位一按就會很疼，所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘。可有效緩解由于扁桃體發炎引起的咽喉腫痛。

3、轉腳腕—降低血壓

對老人來說，經常轉動腳腕子，有助于抗衰老、降血壓。每天早晚各做1次，一般每次左右各轉100下，有高血壓的人，一般有踝部發硬的癥狀，轉動踝部，可以促進血液循環，長期堅持，有很好保健作用。

4、扳扳腳趾—健胃養胃

人的第二和第三個腳趾上的穴位與腸胃有關，按摩二、三腳趾趾縫間的內庭穴，可達到健胃的目的。

有消化不良，有口臭、便秘的患者，最好順著腳趾的方向按摩此穴，以達到瀉胃火的目的。

對于脾胃虛弱、腹瀉、受涼或進食生冷食物后胃痛加重的患者，可逆著腳趾的方向按摩此穴。

5、踮腳走—緩解靜脈曲張

踮腳運動產生的雙側小腿后部肌肉收縮壓擠出的血量，與心臟每搏的排出量大體相當；長期進行這項運動，能解除久站、久坐后的機體疲勞、下肢酸脹和因下肢血液回流不暢而引起的靜脈曲張。一般每天堅持2～3次，每次5～10分鐘。