足療是一種較為常見的中醫理療方法， 這可以為人體帶來不少的好處，但是也有許多要注意的地方，那么孕婦可以做足療嗎？哪些人不適合做足療？孕婦是不適合做足療的，這樣很容易對孕婦健康造成不利影響，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、孕婦不可以做足療

人的足底有豐富的神經末梢和各種穴位，刺激穴位后可以通過經絡反射到體內，產生一些反應。對于孕婦來說不太適宜做足療，整個妊娠期間因為體內的內分泌改變跟正常人不太一樣，做足療可能會影響她一些變化，甚至影響到胎兒。所以足療店都會標識出來妊娠期、月經期不適宜做足療。

2、孕婦做足療的影響

引起宮縮，足療在保健功能方面非常的好，但是孕婦最好不要做足療，因為人的足部有兩個重要穴位——至陰穴和昆侖穴，這兩個穴位均可治療孕婦難產及矯正胎位，孕婦做足底按摩時難免會碰到這兩個穴位，通過按摩手法的刺激，可能導致子宮收縮，胎位變動，造成早產。因此，不主張孕婦來做足療，尤其是在妊娠的前三個月更是不建議孕婦做足療。

3、哪些人群不宜做足療

1、嚴重心臟病患者、腦溢血未治愈者、足部有炎癥、皮膚病、外傷、或皮膚燙傷者、出血性疾病、便血、腦出血、胃出血、子宮出血、敗血病患者。

2、懷孕的頭三個月的孕婦。

3、惡性腫瘤患者。

4、足部骨折患者。

5、傳染病病人和足部皮膚有創傷及病變的患者。

6、正常人極度疲勞、饑餓或過飽醉酒及飯后半小時內也不宜進行足部按摩。

4、足療注意事項

一般來說，不建議孕婦去接受推拿、按摩、足療等保健治療，因為這些本身是一個強刺激的行為，很可能誘發流產、早產等風險。尤其妊娠的前三個月是絕對不能做的。

5、孕期飲食注意

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，但如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質

醫學研究認為，蛋白質供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、不宜濫服溫熱補品

孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。