對于有性行為而又不想生育的女性來說，通常認為在排卵期和月經期以外的兩個時間段是安全期，即使不采取避孕措施也不容易懷孕，只有在排卵這段時間才臨時采取有效避孕措施，這種避孕方式稱為安全期避孕法。
但是很多女性的月經期不正常、排卵期不規律、有時候排卵期出血誤認為是月經期。另外，還有一種情況就是即使月經期正常28天一次，因為卵泡生長期和黃體分泌期或縮短或延長而導致排卵期也未必都是下次月經的前14天左右，更有個別人甚至在月經期也可能排卵受孕。
安全期避孕并非最徹底的避孕方法，很多女性不能準確地計算出并避開自己的排卵期，導致避孕失敗意外懷孕。僅憑安全期避孕法是不能保證安全避孕的，還要根據感知各種身體情緒方面的變化留意避開真正的排卵期。
通過基礎體溫測量是否較以往升高0.5度左右、分泌物是否增多而清澈如蛋清樣、是否精力旺盛欲望高漲、是否有下腹隱痛腹脹下墜感、是否有異于月經的排卵期出血？只有這樣及時了解、避開排卵期，才能達到真正有效的避孕目的。
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