面膜是每個女生使用的消耗品，基本上很多女生每天都要敷面膜，面膜的種類很多，但是頻繁敷面膜是對皮膚不利的，最好還是適可而止。針對不同的肌膚可以選擇不同效果的面膜，那么，如何選擇適合自己的面膜？面膜多長時間敷一次比較好？

1、如何選擇

（1）其實，在當下，補水的面膜有很多很多，形形色色的面膜把大家給迷惑住了。而若想正確的選擇補水的面膜的話，我們可以根據(jù)補水面膜的厚度來選擇。因為，厚點的面膜證明面膜的用料會比較足一點，并且面膜中所含的補水精華液相對來說也會更多。我們可以買一片回家，然后打開包裝自己試一下，厚薄一般我們可以將面膜平鋪在手上感覺一下重量。如果感覺比較輕的話，那就證明是比較薄了，像這類補水的面膜，我們就不要繼續(xù)選擇了。

（2）另外，還可以根據(jù)補水面膜中所含精華液的稠度來選擇。常用補水面膜的朋友們應該都比較清楚，補水面膜功效的好壞很大程度上取決于面膜中所含的補水精華液。一般那些好的補水面膜的稠度會比較高，這個在我們打開包裝后就會發(fā)現(xiàn)精華液絕大部分吸附在面膜上。相反，質(zhì)量差的面膜的精華液反倒會稀稀拉拉的，里面所含有的營養(yǎng)成份相對來說比較少。

2、敷的頻率

（1）不少女性以為面膜敷的時間越長，效果越持久。孰不知，超過了面膜應敷的時間，此時的面膜就會倒吸你面部的水分，不但之前的功夫白費，還會令膚質(zhì)變得更糟。因此按照面膜上面的時間敷就可以了，時間到了就扔掉吧！不要怕浪費，因為已經(jīng)沒有用了。

（2）一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。如果你是需要對某種效果的加強，例如美白，可以在第一周連敷7天面膜，然后從第二周起，再每周敷2~3次即可。

3、注意事項

1、面膜不可天天用？

面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。

如果長期連續(xù)使用，每周1~2次就夠了。當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡；補水面膜，則可以在干燥的季節(jié)里每天使用。

2、邊泡澡邊做面膜？

一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定。推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用。因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。

除面膜之外，現(xiàn)在美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用，通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質(zhì)。面膜是肌膚的“補品”，可以提供肌膚基礎護膚品所提供不了的能量，在短時間內(nèi)激發(fā)肌膚的最大活力。但是“大補傷身”，面膜不是用的越多越好，怎樣敷面膜可是有講究的哦。

3、用了面膜就不用再敷眼膜？

眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的1/4，所以它需要更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激，應避開眼周使用。因此若想加強護理眼部的肌膚，眼膜的使用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養(yǎng)的情況下進行密集式保養(yǎng)，效果比較理想。

其實眼膜應該堅持使用，每周至少兩次，并與眼霜配合，才能達到最佳的護眼效果。

4、面膜可不可以敷頸部？

不可忽略的頸部肌膚頸部肌膚最容易泄露年齡，可是在出席重要場合時，我們往往要穿一襲裸頸的禮服。所以在盛裝前數(shù)日，必須開始做底妝前的頸部護理。

提前1周做一個保濕頸膜，讓頸部肌膚喝足水分；在正式上妝前15分鐘左右，再敷一遍頸膜，可以快速淡化色素沉著，均勻頸部膚色；接著將保濕型隔離霜涂于頸部，這樣就可以上妝了。

5、面膜要敷到干透再撕下？

能有節(jié)約的意識是非常好的，但是要用對地方哦！敷面膜的時間“超支”，會導致肌膚失水、失養(yǎng)分。所以除了遵照使用說明外，你可以根據(jù)不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鐘后就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分。

水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鐘后就要卸掉。如果你實在舍不得里面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。

6、做面膜前需要去角質(zhì)？

在做面膜前保持肌膚的清潔是很有必要的，但是未必每次都要去角質(zhì)。皮膚的角質(zhì)層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水分流失、中和酸堿度等作用，角質(zhì)層的代謝周期為28天，即每28天角質(zhì)層代謝一些枯死的細胞，因此去角質(zhì)最多1個月做1次，過于頻繁地去角質(zhì)，會損傷角質(zhì)層。此外，敏感型的肌膚更不用頻繁去角質(zhì)。

7、撕拉式面膜到底好不好？

撕拉式面膜是利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜被撕拉而離開皮膚時，將皮膚上的黑頭，老化角質(zhì)和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當可能造成皮膚松弛、毛孔粗大和皮膚過敏。

對于撕拉式面膜向來爭議比較多，因為撕拉這一動作本身就會造成對肌膚的損傷，所以不太建議用此類面膜。當然，撕拉式面膜的長處是清潔力比較強，如果你的確鐘情于這種面膜的話，那切記涂抹面膜時要避開眼周及眉毛，并且使用頻率不能太高，通常一周一次足矣。

8、DIY面膜省錢又自由？

很多海報Girl看到電視及雜志宣傳自己DIY面膜，創(chuàng)意不錯，但是實質(zhì)上對我們皮膚幫助實在很有限，可能是在剛做完時感覺有一些效果，但第二天的膚質(zhì)又回復到原來的樣子。

原因就是這些自制面膜成分很天然，但是并沒有經(jīng)過一些科學技術(shù)的處理，一般來說分子太大，不能被肌膚吸收，所以雖然有趣、省錢，但是沒有效果，聰明的你要好好考慮一下喲！

9、油性肌膚只能用清潔面膜？

油性膚質(zhì)的海報Girl敷面膜是相當重要的，可以選擇三種面膜：控油面膜、深層清潔面膜，保濕面膜。因為在干燥季節(jié)，皮膚一樣會缺水出現(xiàn)又油又干的情形。使用程序可以在一星期中選一天做控油和保濕面膜，隔一星期做深層清潔和保濕面膜。

10、面膜不能涂太厚？

面膜需要敷厚厚的一層嗎？是的！厚厚的面膜敷在臉部時，肌膚溫度上升，促進血液循環(huán)，會使?jié)B入的養(yǎng)分在細胞間更好地擴散開來。肌膚表面那些無法蒸發(fā)的水分則會留存在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。溫熱效果還會使角質(zhì)軟化，毛細孔擴張，讓堆積在里面的污垢乘機排出。

4、洗澡時候敷面膜好嗎

不好，一般不建議這樣做。

洗澡的時候水蒸氣本身是可以濕潤皮膚，打開毛孔的，皮膚也會變得水嫩，按理說此時敷面膜最佳，但若是邊洗澡邊敷面膜，容易忘記時間，導致面膜所敷時間長，易造成“反吸收”，使皮膚變的干燥，而且面膜中的養(yǎng)分，也易隨水蒸氣揮發(fā)，所以不宜敷。