在日常生活中,女生們比較注重皮膚的保養(yǎng),在不同的季節(jié)會(huì)使用相應(yīng)的護(hù)膚品,因?yàn)槿说钠つw狀態(tài)會(huì)隨季節(jié)的變化而變化,在夏天的時(shí)候油脂分泌較旺盛,而在秋冬季節(jié)會(huì)變得干燥,所以需要根據(jù)季節(jié)來選擇護(hù)膚品。那么,不同季節(jié)使用的護(hù)膚品有什么不同?護(hù)膚品怎么選擇才合適?
洗面奶、水、精華、乳液。冬天的話是洗面奶、水、精華、霜。乳液和霜的區(qū)別是一個(gè)是在夏天用,另外一個(gè)是在秋冬用的。面膜的話是在洗完臉以后用的,洗掉面膜的話,再上水、保濕精華、乳液/霜。柔膚水比較適合中性,干性,爽膚水夏天用,柔膚水冬天用比較好。
普通護(hù)膚品以其成分的分子大小決定使用順序,分子越小的越先使用。
如:水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、霜狀護(hù)膚品,然后才是油性護(hù)膚品。因?yàn)檫@些大小不同的分子各自含有不同的養(yǎng)分,并且對肌膚也是發(fā)揮不同的效用。判斷順序的最簡單的方法就是:質(zhì)地越清爽、越稀薄的越先用。
因?yàn)樵绞瞧蛩獱畹漠a(chǎn)品,其滋潤度越高,會(huì)在肌膚外層形成一層保護(hù)膜。如果你先使用滋潤度高的面霜,它在肌膚表層形成了一層保護(hù)膜,小分子的精華液便無法滲透皮膚發(fā)揮功效。精華液的細(xì)小分子如果能穿過肌膚表層,則養(yǎng)分的88%可被機(jī)體吸收;油類的大分子產(chǎn)品,大多在肌膚的表明發(fā)揮作用,養(yǎng)分只有6%可以發(fā)揮作用。
一些具有療效,比如含有維生素A、維生素C或治療粉刺成分的護(hù)膚品,因?yàn)樾枰冉佑|皮膚發(fā)揮治療功效,所以應(yīng)該先行使用。
一般來說,潔面之后應(yīng)當(dāng)先用水,可舒緩張開的毛孔并調(diào)節(jié)皮膚表明的pH值。接著再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保濕護(hù)膚品。
1、出外辦公防曬很重要
很多時(shí)候白領(lǐng)都只在辦公室內(nèi)工作,但是有些需要跑業(yè)務(wù)、出席各種活動(dòng)的上班族,即使是在萬里無云的晴天,也不能避免地在外頭奔跑,這類人群更是要做好防曬工作。陽光猛烈的情況下,紫外線的存在感就更強(qiáng)烈了。此時(shí),要選用防曬系數(shù)較高的防曬產(chǎn)品,晴朗無云的天氣,要使用防曬系數(shù)SPF30-SPF50、PA+++的產(chǎn)品,除了注意出門提前擦好防曬外,長時(shí)間暴露于陽光下的話,要注意隔一個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦一次,防曬霜,可以的話,最好戴上帽子、墨鏡、防曬衫等防曬護(hù)具。
2、室內(nèi)辦公不能忽略防曬
不少人認(rèn)為,只有在高溫炎熱的情況下,紫外線才會(huì)非常強(qiáng)烈,因此在多云、陽光不猛烈的陰天就不需要防曬。其實(shí)不然,雖然太陽被厚厚的云層遮住了,但是并不能阻擋紫外線,即使沒有太陽,云層所散射的紫外線還是充斥在我們周圍,在這種紫外線強(qiáng)度略低,但并沒有消失。在這種情況下最適宜選用SPF8-SPF15、PA+的防曬產(chǎn)品,就能給予肌膚足夠的保護(hù)。防曬產(chǎn)品不易厚太涂,否則容易堵塞毛孔;并且防曬霜只有在出門前使用,才能在陽光下發(fā)揮保護(hù)作用。
3、上班路上別忽視防曬
對兩點(diǎn)一線的辦公室OL,上下班時(shí)段是最容易暴露在陽光下的時(shí)段,除了涂抹防曬產(chǎn)品之外,隨身攜帶一把小小的遮陽傘,就能成為你防御陽光侵害的貼身保鏢,衣服也能起到防曬作用。服裝的顏色材質(zhì)也能影響其防曬效果,研究表明深色服裝的防曬效果勝于淺色服裝,棉質(zhì)的衣服要比聚酯纖維和針織材質(zhì)的防曬值要高。
4、多云雨季如何防曬
千萬不要因?yàn)樘鞖舛嘣苹蛘呓涤昃蛯儆诜罆褡o(hù)理。要知道,紫外線是365天都存在著,隨時(shí)對皮膚都會(huì)產(chǎn)生影響的,天氣越糟糕,太陽位置就越低,紫外線比率增加了,對于皮膚的傷害反而更嚴(yán)重,
因此下雨季節(jié)或者多云天氣,防曬護(hù)理同樣不能忽視。要注意的是,具有防曬功效的化妝品的防曬功效也具有時(shí)限,不管是粉底還是唇膏,MM們都不能嫌麻煩,每隔一段時(shí)間就需要補(bǔ)擦。
5、光用防曬護(hù)具是不夠的
照射到人體皮膚上的紫外線除了陽光直射過來的紫外線以外,還有大氣中的水分,灰塵,及地面反射過來的紫外線。其中反射紫外線占了百分之六十,因此僅用太陽傘或者防曬衣等遮陽護(hù)具是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,最好使用內(nèi)外結(jié)合的方式,在出門前擦好防曬霜,再帶上太陽傘出門。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起