很多人平時對于護膚的問題都是非常上心的，因為皮膚狀態往往是非常能夠影響一個人的外在形象的，所以許多人都尤其注重護膚祛痘，那么怎么樣做能夠護膚祛痘？生活護膚祛痘小竅門具體是怎么樣的？護膚祛痘的方法具體都有哪些呢？

1、護膚祛痘小竅門

1、每天早上要空腹喝一大杯水，還要每天吃上一片復合維生素片，每天補充一湯勺醋(用水稀釋了，不怎么好喝)，每天喝一杯牛奶，每天吃一個西紅柿。

2、臉上長痘痘怎么調理呢？怎么樣快速去痘痘呢？很多美眉，經常長痘痘很苦惱，明星推薦（伊華濃草本祛痘水）超級好用建議試試，剛發現痘痘這個時候最重要立刻涂抹，第二天馬上消失不留痘疤，經常熬夜的必備法寶！常備祛痘神器！痘痕不再有，皮膚亮白白。

3、痘痘期間可以適當的處理。當痘痘變小，逐漸消退，里面沒有膿水的時候(用手指輕按沒有疼痛感)，可以用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在痘印上，可以加速皮膚修復的進程。因為維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。

4、美白淡化。用美白霜，面膜等美白產品可以淡化痘印。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素產生。

5、對皮膚做適當的清潔，洗臉的時候要充分潔凈。推薦緊急洗臉法：

2、如何洗臉護膚祛痘

此法不但對青春痘，而且臉上皺紋較多者也可應用。一般而言，青春痘者的皮膚都是油性的，如果過分使用了脫脂香皂，則會使皮膚干燥，很難過。此時，就用本法來處理。

第一步：將香皂用溫水在手掌中搓起泡沫，再把泡沫小心地放入盛有溫水的臉盆中，輕輕地攪和形成旋渦；

第二步：等盆中的水即將停止旋轉時，把臉浸入，讓自然流動的泡沫沖洗臉部，如此20秒鐘。然后把臉浸入另一個裝有干凈溫水的臉盆中，把泡沫浸凈，又20秒鐘。如此連續三次，每次都要換水和換泡沫；

第三步：到第三次清水洗凈時，可在臉盆的溫水中加幾滴潤膚油，再浸泡20秒鐘；

第四步：最后反復用毛巾擦干或壓吸臉上的水分。

祛痘不可心焦氣躁，循序漸進是關鍵。因此，長痘的美眉還是要保持愉快的心情，心情好了，痘痘也就會離你遠去啦！

3、夏季如何護膚

1、選擇無刺激洗面奶

夏季盡量不使用祛角質、含有酒精、香精或磨砂顆粒的洗面奶，這些洗面奶會使角質層變薄，不利于夏季皮膚抵抗紫外線。

2、注意皮膚補水

夏季溫度較高，臉部出油較多，補水產品要選擇清爽型的乳液。還可以隨身攜帶補水噴霧，每隔兩三個小時補充一次水分。

3、使用防曬產品

防曬霜主要是一個隔離紫外線的作用，在外工作時間較長時可以選擇SPF50或SPF60的防曬品。注意，涂抹防曬霜要在出門前20分鐘。

4、使用太陽傘遮陽帽

出門前帶上太陽傘、遮陽帽這些防曬用品可以避免陽光直射，減少紫外線對皮膚的傷害。

5、防曬食品

多吃番茄這種含抗氧化劑的食物，如果知道要外出，則要少吃感光蔬菜萵筍、油菜等，否則容易長曬斑。同時還可以多吃胡蘿卜、土豆這些含β胡蘿卜素的食物，可以有效阻擋UV。

水果類可以多吃西瓜和檸檬，西瓜中含有大量水分和氨基酸，容易被皮膚吸收，達到滋潤、美白面部肌膚的效果。

除此之外，全麥食物和堅果類的食物也可以幫助修復面部皮膚細胞，有效地解決皮膚細胞衰老長皺紋的問題。

6、曬后如何保養

皮膚粗糙者，可以用醋、甘油按照5:1的比例混合均勻，堅持每天晚上潔面后涂在面部肌膚上，可以使肌膚重新變得細膩水嫩。

皮膚曬黑者，可以用雞蛋清加少許面粉，拌著黃瓜汁調成糊狀，每晚潔面后均勻涂抹在臉上。二十分鐘后洗凈，可使皮膚變得光滑白皙。