很多人平時(shí)都是非常注重給自己的皮膚保濕補(bǔ)水的，因?yàn)槠つw如果不保濕就非常容易出現(xiàn)干燥起皮等情況，所以皮膚保濕工作是非常受人們重視的，但是很多人都存在有一些保濕誤區(qū)。那么保濕有哪些錯(cuò)誤方法？正確保濕方法具體都有哪些？

1、保濕方法誤區(qū)

皮膚保濕是肌膚保養(yǎng)的長(zhǎng)久話題，不管你是什么膚質(zhì)、不管是在哪個(gè)季節(jié)，皮膚都需要保濕。但是，錯(cuò)誤的皮膚保濕方法，只會(huì)讓肌膚越補(bǔ)越干，加速肌膚的衰老。那么，哪些不對(duì)的保濕方法會(huì)導(dǎo)致皮膚越補(bǔ)越干呢？

1、面膜天天敷

為了追求更好的保濕效果，有些美眉會(huì)選擇每天都敷保濕面膜，這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。在保養(yǎng)品中，面膜屬于高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品。但即便如此，保濕面膜也不能天天做，否則會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)和傷害。保濕面膜一周使用一到兩次就可以了。

2、面膜敷到干

有些人認(rèn)為，面膜一直敷到干掉了，肌膚才能最大量的吸收面膜中的精華，實(shí)際上，當(dāng)面膜開始變干的時(shí)候，就會(huì)反吸臉上的水分，保濕面膜一不小心可會(huì)變成吸水面膜，造成臉部水分流失，適得其反。因此，面膜一般敷10到20分鐘就足夠了。

3、過度清潔

頻繁的洗臉，帶來的結(jié)果就是角質(zhì)層被破壞，臉部無法正常分泌油脂來自我保護(hù)，甚至?xí)鹈舾小⒎杭t、脫皮等癥狀。所以，一天用洗面奶洗臉最多不能超過兩次。同時(shí)，也要控制好水溫，不能太熱，否則肌膚會(huì)變得越來越干燥。

4、噴霧噴不停

美容專家都說，當(dāng)感覺肌膚干燥的時(shí)候，可以噴一噴保濕噴霧。但保濕噴霧雖然能夠暫時(shí)為肌膚帶來水分，由于不含有能夠鎖水的成分，如果頻繁使用噴霧，反而會(huì)帶走肌膚的正常油脂，這跟頻繁洗臉的原理是一樣的。所以，最好只在覺得肌膚非常干燥的時(shí)候使用噴霧。

5、夏天不需要保濕精華

隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚會(huì)開始老化，因此需要給以肌膚適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)。這個(gè)時(shí)候，保濕精華就相當(dāng)重要，不要以為只有秋冬季才可以使用保濕精華。只要你肌膚總是起皮或出油，或者覺得一般護(hù)膚品無法改善皮膚的狀況，那么你就需要使用保濕精華了。

2、皮膚干燥食療方法

(1)菟絲子粥

原料：菟絲子60克，大米100克，白糖適量，

做法：菟絲子研碎，放入砂鍋中，加300毫升水，用小火煎煮至200毫升，去渣留汁，加入大米和白糖以及適量水，小火熬成粥即可。

功效：防止肌膚干燥，補(bǔ)腎，養(yǎng)肝明目。

(2)百菊銀耳湯

原料：銀耳，百合，菊花各適量，蜂蜜適量。

做法：銀耳泡開，切絲，與百合和菊花一起入鍋，加適量水，先用大火煮沸，然后轉(zhuǎn)為小火再煎10分鐘，加適量蜂蜜調(diào)味即可。

功效：滋潤(rùn)肌膚，適用于皮膚干燥者。

(3)浙貝薏米湯

材料：浙貝，薏米各7克，金銀花，白芷，夏枯草各3克，甘草，紅棗各適量。

做法：將所有材料放入鍋中，加水，大火煮沸，最后改小火煮20分鐘。

功效：緩解肌膚缺水，潤(rùn)膚，細(xì)膚，適合于季節(jié)性皮膚干燥者。