有的人能夠享受寂寞，而有的人則深深的被寂寞折磨著，不知道何去何從，孤獨而且迷惘。我們很多人被寂寞著，有時候為了生計不得不遠離故鄉在外漂泊，有的時候想找朋友聊天，可是看著長長的好友列表卻不知道點誰的頭像，有人調侃著“我不會寂寞，因為有寂寞陪著我”，可是誰又甘愿寂寞呢？一個人寂寞了，怎么辦？

1、培養愛好

一個人寂寞的時候，總是覺得無聊不知道做什么事情，那是因為沒找到什么合適的事情去做，其實有很多可以一個人做的事情，一個人可以看看書，也許我們的人生很平凡，但是那些書里的情節很精彩，可以把我們帶進異世界，忘卻一些煩惱。還可以寫作，將自己的腦洞付諸筆端，訴說內心。還能夠做做運動，學畫畫都可以，有自己喜歡做的事情就不會那么無聊了。

2、上網游戲

很多人是手機電腦一族，花很多時間在這個上面，而這些確實是很消磨時間的，在網上看看電影，幾個小時就過去了，逛逛論壇和微博，看看別人分享的事情。寂寞還可以打打游戲，說不定還能認識一些興趣相投的人。

3、出去走走

如果一個人實在待著無聊了，那么出去走走未嘗不可，近一點看電影、逛超市，一個人也可以做的事情，遠一點可以去旅旅游，看看外面的世界，心情豁達一點，可能就不會感到那么寂寞了。

4、心態最重要

其實寂寞孤獨是一種很正常的情緒，要看我們怎么看待它，有些人一個人并不覺得很寂寞，因為他們覺得可以做自己想做的事情，沒有束縛反而很舒服，所以凡是要樂觀積極一點，保持好的心態，在哪里都會覺得很充實。