許多女性平時都是非常注重護膚養顏的，不少人都常常會采取各種各樣的方法來幫助自己護膚，只是在護膚的過程中很多人其實都存在有一些常識性錯誤，只是不少女性都并不清楚而已。那么護膚養顏常識性錯誤有哪些？護膚養顏有哪些誤區？

1、護膚養顏常識性錯誤

熱水：

熱水淋浴的感覺很棒，但它絕對會從你的皮膚的外層偷偷取走水分，導致皮膚干燥和水油失衡。如果你是油性肌膚或痘痘肌膚，就更要避免熱水淋浴。特別是在冬天，試著用溫水代替熱水，干燥感也會得到緩解。

檸檬：

檸檬汁呈高度酸性，pH值2，正如吮吸檸檬能破壞牙齒上的琺瑯質，若直接在皮膚上使用純檸檬，你的皮膚將受到強烈此節并破壞它的平衡。

糖：

我們已經知道，攝入過多的糖分會給皮膚帶來災難，面部皮膚薄的遠遠超出你的想象，因此，雖然糖和橄欖油去角質可以讓你的雙腿看起來光滑艷麗，但大顆粒粗糙的質地將會毀損傷你臉上的表皮。

牙膏：

牙膏雖然能令牙齒潔白卻非常不適宜用在臉上，它會讓你的臉干出青春痘，其中的化學成分還會有灼傷皮膚的可能性，最后留下深色的疤痕，糟糕的是你沒有更好的辦法去治愈它。

雙氧水：

作為一個溫和的防腐劑，雙氧水是預防感染、或受傷后及時護理的最佳方式之一，但是記住，并不可以用它治療粉刺。除了它的腐蝕性，它還是一種常見的過敏源，可引起炎癥反應，并再次讓皮膚感染。

小蘇打：

雖然我們知道小蘇打可以去角質，但常見的家用小蘇打在臉上使用堿性過于強烈，酸堿平衡是非常重要的，你的皮膚其中有大約4.5-5的健康pH值，而小蘇打的pH值為9，使用過于堿性的成分會破壞和損害皮膚的天然屏障，還會導致顯著水分流失，并損害你的皮膚的調節能力本身。

為了保護你的肌膚，除了不能把這些東西往臉上抹之外，還需要關注自己的飲食，在選擇化妝品時，一定要結合自己的實際情況，只有這樣才能讓你青春永駐。

2、四季護膚方法

1.春季養顏

春天是過敏的高發季節，女性平時可以多用冷水洗臉，增加肌膚抵抗力，春季多風，還要多補水，防止出現蛻皮過敏現象。平時多注意攝入一些富含維生素A、C、E的食物，對敏感肌膚很有幫助。

2.夏季養顏

夏季炎熱，容易出汗，皮脂腺分泌旺盛，很容易出現痘痘。這種情況下，一般需要先給肌膚降溫，可用冰水洗臉，或用西瓜皮敷臉，并注意清潔肌膚，并涂抹一些較清爽的凝膠狀護膚品補水。

3.秋季養顏

很多人認為入秋之后，天氣會變得涼爽，紫外線也沒那么強了，會疏忽防曬，很容易使肌膚出現曬傷的現象。秋季的紫外線還是比較強的，戶外活動的人群，需要做好防曬措施，否則會使肌膚曬傷，出現老化、皺紋、長斑等癥狀。

4.冬季養顏

冬季寒冷多風，肌膚容易缺水，出現干燥、蛻皮的現象。女性可選用油脂性較多的護膚品，適量的曬曬太陽，可提高肌膚溫度，增加肌膚彈性。冬天用冷水洗臉，可提高肌膚抵抗力，減少皮脂損失。