冬天生完孩子的產婦要注重保暖，在夏天的時候產婦也不能受寒，更何況是天氣寒冷的冬天呢？因此，產婦在冬天洗澡、洗頭的時候一定要注意，不能受風受寒，不然會讓身體的元氣難以恢復。那么，冬天產婦洗頭怎么洗呢？冬天坐月子可以洗頭嗎？

1、冬天坐月子能洗頭嗎

可以洗頭。

傳統觀點認為，坐月子30天內，產婦禁止洗頭洗澡，否則寒涼入體，會引起產后風。但隨著生活質量的提升，現代人洗頭洗澡有暖氣、熱水器、吹風機等供暖設備，產婦洗頭，受風寒的幾率較小，而且一個月不洗頭不但不衛生，還可能造成頭皮發炎。

2、多久可以洗頭

一般情況下，產后一周，身體沒有什么變化，就可以洗頭了。

只要注意保暖，控制好室內溫度，避免對流風，洗頭后快速用電吹風吹干，一般不會對身體恢復造成影響。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅除產婦體內的寒氣。

3、注意事項

1、洗完頭后及時把頭發擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發時帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

2、洗頭的水，用自來水燒開然后冷卻到38.5度左右，并且不斷的添加熱水保持水溫適中。

3、產后頭發一般較油，也比較容易掉頭發，洗頭的時候不要用刺激性的洗發水，可以用生姜煮水洗頭。

4、洗完頭后，不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免濕氣侵入體內而引起頭痛和脖子痛。

5、勤用木梳梳理頭發，促進血液循環，防止脫發。

4、不想洗頭怎么辦

如果家里暖氣設備不足，產婦身體虛弱，不想洗頭的話，可以采取下列小妙招：

(1)巧用爽身粉

如果實在不想洗頭，可以采用民間流傳的方法，讓頭發保持清爽：用嬰兒爽身粉撒在頭發上，用梳子輕輕地將爽身粉均勻分布在頭發上，稍用手按摩一下頭部后，再以梳子將其臟污刷落，如此將會感到比較清爽，因為爽身粉里含有去油去污的滑石粉，能清潔頭發。

(2)利用免沖洗洗發帽

冬天坐月子洗頭也可以用一種免沖洗洗發帽，現在很流行，只要將其放入熱水或微波爐中加熱一會后就能使用了，把洗發帽戴在頭上按摩頭皮就行，不用產婦下床和過水，既方便又減少了受涼感冒的可能；而且是一次性的，用完直接扔掉，杜絕交叉感染。可以在百度或淘寶上搜“免沖洗洗發帽”就能看到。

(3)酒精清潔法

產婦如特殊情況不能水洗時可準備一塊干凈的紗布，用酒精蘸濕紗布，將濕的紗布套在梳子上，這樣梳頭發時就可以同時清潔頭皮的臟污油膩。

5、過早洗頭危害

女性分娩后，氣血虧虛，免疫力低下、身體虛弱，過早洗澡洗頭，風寒濕邪乘虛而入，身體就會受到雙重創傷，不僅不利于身體的恢復，還會落下一些難以治愈的病根，如頭痛、怕風、關節酸痛、肢體麻木、出虛汗等癥。為了避免這些后遺癥的發生，建議引產后臥床休息一周后，待體力復原、免疫力提高后，再洗澡、洗頭。