應該大部分人都聽過十指連心，雖然說手指處于身體的邊緣，但是手指的作用是非常大的，很多人手指破了會感覺到非常疼，不同的手指是跟不同的器官相連的，所以才有人通過按摩手指來治病，那各個手指和什么器官是關聯的？按摩手指可以調節哪些器官？

1、手各部位對應位置

大姆指──副交感神經、腦、呼吸系統、第一腰椎

食指──肝臟、胃臟、小腸、胰臟、脾臟、消化系統、大腸、第二腰椎

中指──心臟、血管、腎臟、循環系統、第三腰椎

無名指──神經系統、淋巴系統、循環系統、內分泌系統、第四腰椎

小指──生殖器、肺臟、交感神經、小腸、第五腰椎

*脊椎中的腰椎，由上而下分為第一至第五腰椎，共五個部位。

2、按摩各手指功效

接著以中醫理論中的「經絡」來說明。中醫學認為穴位組成「氣」的流動通道，稱之為「經絡」；其中的主干為「經脈」，分枝為「絡脈」。經絡對應著十二臟腑，主要有十二經脈與奇經八脈，穴位則分布於其上。從經絡的觀點來說，手指與身體的氣會透過以下的路徑流動相通：

大姆指──「肺經」，與呼吸系統相關

食指──「大腸經」，與消化系統、大腸相關

中指──「心包經」，與心臟、循環系統相關

無名指──「三焦經」，與淋巴、循環系統、內分泌系統、內臟機能相關

小指──「心經」，與心臟、循環系統相關；「小腸經」與血液循環、小腸相關

以上的對應關系，也適用於手指瑜伽。

3、協助克服更年期障礙

按摩中指與手掌中央，平衡體內荷爾蒙，造成更年期障礙的原因，通常是荷爾蒙的平衡產生混亂，請藉由手指瑜伽來進行重整吧。先深呼吸放開身體多余的力道，搖晃雙手來協助放松。然後邊吐氣，邊滑擦按壓手背上從手腕起到中指指尖的中指指骨部位，直到中指指骨附近稍微變紅為止。接著在手心側，同樣沿著中指指骨，從手腕到指尖處均勻地滑擦按壓。

4、戒指按摩法

（1）大拇指

肺經經過大拇指，用戒指按揉大拇指對咽喉干燥、咳嗽等癥有效。用戒指按揉大拇指的外側有明目的功效。

（2）食指

食指是大腸經經過的位置，用戒指按揉食指的側面（挨近大拇指的一側）有防治便秘、痔瘡等肛腸類疾病的作用。

（3）中指

中指是心包經經過的位置，有保護心臟的作用，可以緩解心慌、心悸等癥。中指第二關節的中點處有一個穴位——中魁穴，有健胃助消化的作用。在中指戴一個戒指，經常用戒指按摩中魁穴，可以緩解惡心、胃痛、食欲不振、消化不良等病癥。

（4）無名指

用戒指按揉小拇指的指根處有調理肝腎、疏肝理氣的作用，可以緩解腰酸背痛、對調理婦科炎癥、月經不調有防治效果。

（5）小拇指

小拇指是腎經經過的位置，按揉小拇指對調節腎臟和泌尿系統的病癥有好處。有心臟病的人容易感到小拇指發麻，心臟不好的也可以經常用戒指按揉小拇指。