荷葉是我們生活中非常普遍常見的一種植物，它看上去雖然很不起眼，但其實具有非常不錯的藥用功效，所以不少人都常常會用荷葉茶泡水飲用，而大多數人泡荷葉茶喝的目的都是為了減肥，那么荷葉茶減肥有效嗎？荷葉茶的減肥效果如何？

1、荷葉茶減肥有效嗎

1、利尿，健康消脂

荷葉茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。對于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎么都瘦不下來的氣滯型肥胖，有瘦身、健身雙重奇效。

另外，荷葉茶也有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的沙發馬鈴薯們，一定不能錯過荷葉茶這個排毒、排水、消脂的瘦身大將。體內的廢物和廢水排出了，減肥、健身自然都會事半功倍。

2、富含茶瘦素，提升代謝

茶瘦素是一種蛋白質，英文為tealeptin，是一種對食欲與能量平衡進行調節的重要物質，茶瘦素的缺失會導致fto基因的大量產生，因“fto”基因會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。

3、促進腸道蠕動，宿便滾蛋

荷葉茶葉里的纖維，可以促使大腸蠕動，減少糞便、有毒物質停留在腸道的時間。荷葉茶比一般高纖食物更有利便效果。不但能終結便秘煩惱，宿便不再囤積體內，隆起的小腹就能變得平坦。除了有助瘦身，還能預防大腸癌、直腸癌呢!

荷葉茶的效果不僅只有這些，人們在選擇的時候盡量去挑選正規的買賣商店，以免上當受騙。

2、荷葉水其他功效

(1)治療腹瀉

夏天天氣又濕又熱，食物很容易發生腐敗變質，人體食用后就會出現腹痛、腹瀉、嘔吐的現象。此時，用荷葉泡水喝，能很好的緩解腹瀉癥狀，對脾胃健康也有很好的幫助。

(2)治療水腫

當面部、腿部等出現水腫現象時，服用荷葉水，可增加小便的次數，排除人體多余的水分，起到很好的消水腫作用。

(3)降低血脂

從中醫學角度出發，荷葉味苦、性平。有研究發現，高血脂患者服用荷葉水以后，有很好的降血脂功效，對機體器官（肝臟、脾、胃等）起到明顯保健功效。

(4)治療皮膚疾病

對于一些皮膚疾病，比如黃水瘡、漆瘡等，荷葉能起到很好的效果。

黃水瘡：將荷葉燒成灰，并與香油混勻，再涂在黃水瘡患者的患處，每天使用倆次后，很快就可以恢復健康；

漆瘡：將曬干的荷葉泡水，給漆瘡患者擦洗患處，一天倆次，數天后就可恢復健康。