護膚的方法有很多，針對不同的人不同的皮膚護膚的方法也有差別，對于護膚的方法不同的人有不同的看法，有的人說想要保護好皮膚要經常潔面，但是有人說不洗臉護膚效果是最好的，那不洗臉對皮膚好是真的嗎？不洗臉皮膚會變好嗎？

1、早上不洗臉對皮膚好

在睡前我們習慣涂抹一系列護膚品，在睡眠期間，肌膚會進行自我修復，還能創造自動的補水機制，另外在夜間睡眠中，肌膚會產生一層油脂層，油脂層對肌膚是能夠起到一定的保護作用的，因此早上不洗臉對皮膚是有一定好處的，可以嘗試用化妝水擦拭臉部，來起到清潔補水的作用。

2、晚上不洗臉對皮膚壞

白天在外臉部皮膚上落下許多灰塵、細菌，以及整個白天肌膚產生的油脂，如果在晚上不清潔干凈，就會滲透進皮膚內，影響皮膚正常呼吸，時間長了就容易堵塞毛孔，令皮膚毛孔粗大，膚色黯沉，甚至還會產生皮膚病和皮膚問題。

3、干性肌、敏感肌好

干性肌和敏感肌是要避免臉部過度清潔的，因為這兩類皮膚本身就比較薄，因此更顯脆弱，而角質層和油脂是能夠保護皮膚的，尤其是人皮膚自己分泌的油脂，更是純天然無副作用的，不洗臉恰巧能夠令臉上的油脂和角質層增多增厚，從而達到護膚的作用。

4、油性肌、痘肌壞

油性肌和痘肌是必須早晚都要洗臉的，皮膚經過一晚上的新陳代謝，油性肌會分泌出大量的油脂以及污垢，容易堵塞毛孔，造成肌膚長痘痘、粉刺等，油性肌和痘肌不洗臉，對讓皮膚變得更油，痘痘問題更加嚴重。

5、潔面方法

洗臉方法一：檸檬水洗臉

檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的時候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。

洗臉方法二：綠茶洗臉

綠茶內含有茶多酚，可有效抗氧化，不僅可以防止自由基對細胞的損傷，還能促進皮膚細胞的生長。潔面后，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2~3分鐘，清水洗凈即可。

洗臉方法三：紅酒香皂洗臉

紅酒現在已經成為了美容界的護膚產品一寶，紅酒內含多苯基化合物，是有助于肌膚再生的，能夠恢復皮膚的白皙嫩滑。在清水中兌入同比例的紅酒，在洗臉時加入香皂打出泡沫，加以適當按摩手法可有效美白。