昆侖雪菊是一種常見的菊花茶，是菊花茶中營養價值比較高的一種，可能很多認沒有喝過昆侖雪菊，昆侖雪菊和普通的菊花茶是有差別的，而且昆侖雪菊還具有藥用價值，一般的菊花茶都是具有降火的效果的，有人擔心昆侖雪菊會上火，那喝雪菊會上火嗎？昆侖雪菊上火嗎？

1、喝雪菊會上火嗎

雪菊，因為昆侖山脈常見，又叫昆侖雪菊，從藥性上說，雪菊是涼性食物，經常喝雪菊有降火的功效，所以，喝雪菊是不會引起上火的。

2、為什么有些人會上火

正常情況下，喝雪菊是有敗火功效的，如果，喝雪菊后產生了上火情況很有可能是買到了經過人工處理過的染色雪菊，建議立即停飲。

3、如何挑選雪菊

1，正宗的昆侖雪菊含有豐富的糖分，因此，沖泡出來的雪菊茶，有雪菊獨有的清香味，而且口感甘甜，可沖泡四、五次。

2，雪菊生長的環境是高海拔的昆侖山脈，所以，采花不久后就會自然風干，顏色較艷、花瓣較脆，稍有擠壓就會破碎，所以，正宗的雪菊包裝袋中會有不少散碎的花瓣。

3，正宗的昆侖山脈雪菊聞起來有淡淡的藥香味，沖泡后茶湯清透絳紅，無藥味，只有甘甜的口感，回味較長。

4、經常喝雪菊有什么好處

雪菊中有豐富的氨基酸成分，氨基酸能夠清除人體的自由基，經常喝雪菊有潤腸通便、排毒養顏的效果。而且雪菊中含有多種黃酮類物質、維生素、礦物質等營養元素，所以喝雪菊茶還可以“降三高”和防癌。

5、雪菊的禁忌

1、脾胃虛寒最好少喝

雪菊性寒，有清熱解暑的功效，但對于陽虛體質、脾胃虛寒者應該少喝。

2、茶里加冰糖也要注意

喝雪菊茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。