湯唯宣布懷孕啦，她表示正在等待一個(gè)小猴子的到來(lái)，看來(lái)應(yīng)該懷孕有三個(gè)月了哦。現(xiàn)在已經(jīng)37歲的湯唯和韓國(guó)導(dǎo)演金泰勇結(jié)婚兩年終于迎來(lái)小寶貝，大齡女性在懷孕前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備呢？
高齡女性備孕要適當(dāng)調(diào)理自己的身體，特別是月經(jīng)不調(diào)者，要及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)治療各種婦科炎癥。要注意飲食，不能太瘦或者太胖，太瘦的人，寶寶可能會(huì)帶有先天性的一些并發(fā)癥，太胖的花懷孕會(huì)有糖尿病，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
喜歡熬夜，作息不規(guī)律的大齡女性備孕就要注意該吃吃該睡睡，這樣才有利于受精卵著床。同時(shí)戒煙戒酒，不喝咖啡等。如果你的工作和生活環(huán)境充滿有害物質(zhì)，則應(yīng)該想辦法，今早遠(yuǎn)離。
年齡超過(guò)35歲的女性，孕前都會(huì)要求做診斷，血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、染色體檢測(cè)、神經(jīng)管畸形篩查等等一個(gè)都不能少，早檢查早發(fā)現(xiàn)早治療，才能有助于生下健康的寶寶。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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