龜板膠是一種用烏龜的腹甲制成的固態的膠狀物，能夠食用，具有很多的作用，龜板膠外表看起來和許多女性吃的阿膠有些相似，其實二者有許多的不同，功效也有很大的差別，那么龜板膠有什么功效作用呢？食用龜板膠的方法有哪些呢？

1、龜板膠的好處

（1）俗話說“千年王八萬年龜”，烏龜是地球上最古老的爬行動物之一，素有長壽的美名。烏龜身上的龜甲、龜血、龜板都有一定的保健功效，從龜板之中提煉出的龜板膠，是一種名貴的滋補中藥材，有延年益壽的功效。

（2）龜板膠滋陰補血，枸杞子滋陰養血、滋補肝腎，黑芝麻益精養血、補肝腎、潤肌膚、通大腸，黑米健脾養肝、補血明目，蓮子補脾養心， 山藥健脾補肺、補腎益精，蜂蜜滋陰養血、補氣安神。這道藥膳可以治療陰虛火旺引起的午后潮熱、夜間出汗、口燥咽干、面紅耳赤、大便秘結、心煩、失眠等癥。

（3）龜板膠味甘、咸，性平，入心經。有滋陰潛陽、補血止血的作用，可以治療陰虛血虧、骨蒸癆熱、煩熱驚悸、腰膝萎軟、吐血、衄血、腰痛、崩漏、帶下等癥。龜板膠是很好的滋陰藥物，常用來治療陰虛火旺癥。可以直接磨成細粉食用，也可以煎湯、泡酒。

2、龜板膠的吃法

根據體質特點搭配其他藥物可以發揮出更好的效果。下面介紹一種龜板膠的保健食療方法。

【材料】龜板膠2份，枸杞子2份，蓮子4份，黑芝麻5份、黑米5份、淮山藥8份，蜂蜜適量。

【用法】將所有材料一塊磨碎，裝入食用塑料袋中，密封備用。每次取50g左右，放到小碗里加適量清水攪勻，上鍋蒸熟。晾至合適的溫度后加適量蜂蜜調味，早晚各吃一次，至少連續吃7天。

3、龜板膠的挑選

為四方形的扁塊，長約2、6厘米，寬約2、5厘米，厚約0.8厘米，褐色略帶微綠，上面有老黃色略帶豬鬃紋之“油頭”，對光視之，透明，潔凈如琥珀。質堅硬。以松脆、透明者為佳。

4、龜板膠的禁忌

（1）凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

（2）本品宜飯前服用。

（3）按照用法用量服用，小兒應在醫師指導下服用。

（4）服藥2周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫院就診。

（5）藥品性狀發生改變時禁止服用。

（6）兒童必須在成年人監護下使用。

（7）請將此藥品放在兒童不能接觸的地方。

（8）如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。

5、龜板膠的使用

1.龜版膠的性味、功效與龜甲相同。常用劑量為6～12g。烊化后沖人藥汁中。臨床用于精血虧損和崩漏不止的病人。龜甲膠有很好的止血效果。對重度貧血者可用龜鹿二仙膏。

2.冬令進補需補腎填精的，也可用龜甲膠與阿膠同用以收膏。如果是內熱較重的人，阿膠嫌熱，可全部使用龜甲膠以收膏。如果是陽虛畏寒的人可，阿膠、龜甲膠、鹿角膠三膠同用。

3.主治陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃，崩漏帶下。