雖然網絡時代的到來，這種電子產品已經漸漸普及，而且越來越智能化，因此現在幾乎有很多工作都是整天對著電腦，這對于女性來說，簡直是對臉部的摧殘，每天不下8個小時的面對電腦屏幕，會不會導致臉上長痘呢？玩電腦臉上長痘該怎么辦？

1、玩電腦會長痘嗎

專家解說，長期的坐在電腦前工作是會產生痘痘的，而且會促進皮膚的衰老，并且長期的面對電腦會讓皮膚變得干燥粗糙，讓皮膚越來越差，所以長時間面對電腦的電腦一族一定要注意預防電腦痘，防止皮膚干燥、粗糙、衰老。

2、如何預防電腦痘

第一：常洗臉。使用過電腦后一定要洗臉，尤其是長時間使用電腦后及使用CRT顯示器后。

第二：做好護膚隔離工作。上班族們在上班前要先做好護膚隔離，所以，防輻射的護膚品是必須的，可以有效阻隔電腦輻射對肌膚的侵害，另外，還要用完電腦后，還要清洗肌膚，減少輻射對肌膚的傷害。

第三：綠茶橘子防輻射。綠茶和橘子是防輻射的利器，每天喝兩杯綠茶，另外再吃一個橘子，可有效降低電腦輻射對肌膚的侵害，因為綠茶含有大量的維生素A與胡蘿卜素，可保護肌膚不受電腦輻射傷害，而橘子則能增強肌膚免疫力

第四：擺放綠植。買點綠色植物放在電腦旁，降低電腦輻射之余還能預防近視。

第五：多吃水果蔬菜。自己多吃一點富含維生素a的食物。梨、蘋果、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、 大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

3、痘痘怎么樣消除

一、深度清潔皮膚，但不要過度清潔

容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會使皮膚過于干燥，水油失衡誘發痘痘。所以使用溫和不刺激，控油又保濕的潔面產品也很重要。

二、痘痘要疏不要堵

臉上長痘痘時，很多人會采取用“頭簾”遮擋，其實這是很不科學的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，頭簾恰恰遮住了毛孔，并且頭發細菌會進入皮膚，導致痘痘更加嚴重。專家建議，不要用頭發遮擋痘痘，清爽透氣才能好得快。

三、嚴控紫外線傷害，加強防曬

紫外線會讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。專家建議，選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產品，會對皮膚有莫大好處。

四、食用清熱飲料、茶，助你遠離痘

專家表示，辛辣油膩的食物讓人食欲大增，也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑，食辣時搭配酸梅湯或涼茶，既能解饞，又能避免長痘。不過，如果你已經滿臉痘皰了，還是遠離辛辣油膩的食物為好。

五、酸奶告別便秘，今天你喝了沒有

很多人有習慣性便秘疾病，這很容易導致痘痘頻發，專家建議每天喝一杯酸奶，腸道健康了，毒素不易積累在體內，痘痘自然不會找上你。