對于吸脂術（抽脂術）很多人都有一定的了解，也就是手術的方式將人體內多余的脂肪抽取出來。例如手臂或腹部等部位脂肪比較多的話就可以通過抽脂術來瘦下來，但手術減肥并不適宜任何人。那么手臂吸脂的禁忌有哪些？手臂吸脂術后要注意什么？

1、手臂吸脂的禁忌

手臂吸脂雖然適用情況比較廣泛，但還是有一些禁忌癥需要排除。所以求美者首先要做的就是確認自己的情況適合進行手臂吸脂手術。否則不但不能收獲理想效果，還容易危害身體健康。一般的求美者對手臂吸脂手術的相關知識了解有限，相關的問題可以通過咨詢專家找到答案，解除心中的顧慮。并且在咨詢的過程中，可以對比各家醫院的服務態度以及手臂吸脂價格等，從而判斷出哪家醫院更好。

手臂吸脂屬于常規的吸脂減肥項目，一般的吸脂減肥醫院都可以做。但怎樣在這些醫院中選擇令自己滿意的呢?首先，要選擇專業正規的整形醫院;其次要選擇有專家級醫師親診的。這兩點如果有保證了，那么無論手術的安全性還是吸脂效果，都有了足夠的保障。與此同時，確認手臂吸脂價格及相關的優惠政策等。吸脂手術不同于普通的美容項目，求美者要做準備，醫師也要安排出手術時間。尤其專家級的醫師手術安排的比較密集，基本都需要提前預約手術時間的。

一般情況下，手臂吸脂手術后2-3天，腫脹比較厲害，1-2周為急性消腫期，7天左右浮腫會逐漸消退。7天以后吸脂效果已經可以顯現出來，也可以正常的工作和生活。所以求美者需要為術后恢復預留出一定的時間，提前把工作和生活都安排妥當。以上準備工作都做好之后，在手術前醫生會叮囑一些其他的術前注意事項，求美者要盡量配合醫生的要求，以確保手臂吸脂手術的順利和成功。

減肥頻道小編提醒大家，做手臂吸脂減肥手術之后可能會出現一些問題，這些都是手術后的正常情況，如果出現異常問題的話一定要及時的找醫生診斷，不要盲目使用藥物，同時希望朋友們做好手臂吸脂的術前準備工作，這些是很重要的，一定要為手臂吸脂手術打好堅實的基礎。

2、瘦手臂瑜伽運動

瘦手臂瑜伽運動——舉手臂

雕塑部位：手臂線條

左右手輪流往上舉，這樣舉50下

TIPS：膝蓋也可以上下擺動。

瘦手臂瑜伽運動——蹲馬步

雕塑部位：手臂、大小腿、小腹

雙手往前水平，向下蹲

約停頓約5～10秒再起來，連續10次。

TIPS：小腹記得也要跟著縮，這樣才能順便瘦肚子。

瘦手臂瑜伽運動——剪刀手

雕塑部位：手臂內側

有剪刀腳，當然也一定有剪刀手啦。

雙手交叉動，約50下

TIPS：手臂內側盡量要往內縮，往耳朵靠。

瘦手臂瑜伽運動——扭扭腰

雕塑部位：腰部線條

手臂往上舉，縮小腹，往左右兩邊擺動，約30下。

TIPS：

下半身盡量夾緊不要動，動上身就好了！