很多人都認(rèn)為洗臉就是把毛巾打濕然后在自己的臉上揉搓一圈就完事了,有些女性也只是在這個(gè)洗臉的基礎(chǔ)上加了一個(gè)步驟:揉搓洗面奶,有很多女性都認(rèn)為用熱水洗臉可以把臉洗得更干凈,但事實(shí)是不是這樣呢?網(wǎng)傳十大洗臉誤區(qū):怎樣洗臉才可以洗干凈?
【誤區(qū)一】用熱水洗臉清潔更徹底
洗臉時(shí)水溫的選擇很重要,過(guò)熱的水能徹底清除皮膚的保護(hù)膜,易使皮膚松弛,毛孔增大,導(dǎo)致皮膚粗糙,產(chǎn)生皺紋;另外,如果油分洗掉過(guò)多,也會(huì)加速皮膚的老化。
而常用較低溫度的水洗臉,又會(huì)使皮膚毛孔緊閉,無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢,不但不能達(dá)到美容的效果,反而容易引起痤瘡之類(lèi)的皮膚病,影響美容。
正確的方法是用35℃的溫水潔面,然后用冷水沖洗。
【誤區(qū)二】用毛巾洗臉會(huì)更干凈
毛巾圈絨比毛孔大數(shù)十倍,很難深入清除深處污垢油脂,久濕不干的毛巾還會(huì)滋生各種細(xì)菌,與皮膚摩擦令皮膚過(guò)敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿,并經(jīng)常晾曬消毒。
【誤區(qū)三】洗完臉之后自然風(fēng)干,起到補(bǔ)水的作用
因?yàn)樽匀徽舭l(fā)會(huì)使皮膚發(fā)涼,血管收縮反而會(huì)造成皮膚干燥脫皮,很容易出現(xiàn)皺紋。所以洗臉后,應(yīng)該立刻使用爽膚水,再使用具有保濕效果的面霜。
【誤區(qū)四】洗面奶功能越多越貴,美容效果越好
洗面是為了清潔皮膚,如果過(guò)多的功能性成分會(huì)造成皮膚清潔不徹底,同時(shí)過(guò)多的功能性成分在皮膚沒(méi)有任何保護(hù)的情況下進(jìn)入毛孔,會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。
所以,洗面奶需要滿足兩個(gè)基本條件即可:清潔徹底和滋潤(rùn)皮膚。
【誤區(qū)五】天熱出汗,每天多洗幾遍臉會(huì)更干凈
正常的情況應(yīng)該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天,流汗、灰塵令肌膚很不舒服,這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下,可以每天增加一次。
【誤區(qū)六】用泡沫型洗面奶 易造成皮膚緊繃
洗完臉之后的緊繃感是由于清潔劑洗去了皮脂和含在角質(zhì)中保持水分的天然保濕劑而造成的。每一次洗臉都是重要的保濕環(huán)節(jié)。
細(xì)膩的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬,如果含有豐富滋養(yǎng)成分的泡沫型洗面奶也能使滋養(yǎng)成分順利進(jìn)入毛孔。
完全無(wú)泡沫的洗面奶應(yīng)該和泡沫型洗面奶結(jié)合使用,否則無(wú)法徹底清潔,造成油脂堆積,引發(fā)皮膚問(wèn)題。
【誤區(qū)七】使用潔面乳,就可以把臉洗得很干凈
對(duì)于經(jīng)常化妝的女性來(lái)說(shuō),洗臉一定要分為兩步:先用液卸妝,再用潔面乳洗臉。
潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質(zhì)層細(xì)胞和親水的潤(rùn)膚品,而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑,它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。
【誤區(qū)八】使用強(qiáng)效的潔面產(chǎn)品才洗的干凈
選擇清潔用品時(shí),應(yīng)選擇清潔性適中的產(chǎn)品,如過(guò)度洗去油脂常會(huì)造成皮膚干燥敏感,當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮,對(duì)于平常慣用的保養(yǎng)品也會(huì)過(guò)敏時(shí),就要檢視自己的洗臉用品是否太過(guò)刺激、清潔力過(guò)強(qiáng)。
如果是,最好改用較為溫和的洗臉產(chǎn)品,否則過(guò)度清潔不但無(wú)益于肌膚健康,過(guò)于干燥的肌膚還容易生成小細(xì)紋,那可就得不償失了。
【誤區(qū)九】臉上的每個(gè)角落都洗到就行了
T型區(qū)是最容易藏污垢的地方,最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗,因?yàn)槟槻康慕琴|(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚(yú)鱗狀層層分布的,如果反方向來(lái)清潔的話,一定會(huì)更為干凈。
發(fā)髻和太陽(yáng)穴極容易殘留飾發(fā)定型劑,所以得格外注意清洗,眼睛的皮膚特別敏感,應(yīng)該留在最后來(lái)清潔,以防止?jié)嵜嬗闷返拇碳ぁ?
【誤區(qū)十】化濃妝后先用紙巾擦拭,可以更容易清潔妝容
用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的,因?yàn)榧埥泶植冢瑳](méi)有油分、水分,會(huì)將化妝品的顆粒粗暴地揉進(jìn)皮膚毛孔里,一會(huì)給后面的清潔工作增加難度,二會(huì)使皮膚變得粗糙。應(yīng)該使用好的卸妝品,卸妝手法一定要輕。
1、帶浴帽將頭發(fā)全部攏好:洗臉的時(shí)候,頭發(fā)老是來(lái)妨礙,這時(shí)候戴個(gè)浴帽,將頭發(fā)全部攏到浴帽里面,就不怕洗臉的時(shí)候頭發(fā)搗亂了。
2、注意發(fā)際線:如果你發(fā)現(xiàn)在發(fā)際線周?chē)菀组L(zhǎng)痘痘,那就證明你平常洗臉忽視了發(fā)際線,或者是沒(méi)有洗干凈。
3、晚上一定要用洗面奶:油性皮膚夏天可以早晚用,干性皮膚一天一次就可以,但是無(wú)論如何晚上入睡前一定要用洗面奶做徹底清潔。
4、觀察面部出油情況:要想洗干凈臉,就要知道哪些地方出油多,要重點(diǎn)照顧,最好的辦法就是每天早上起床后用手摸摸臉,哪里出游多,哪里就需要洗干凈。
5、清楚容易忽視的死角:像鼻尖、發(fā)際線、兩頜部分都是我們?cè)谙茨樀臅r(shí)候容易忽視的地方。
6、用溫水:想要徹底洗干凈臉就用溫水,用完溫水將毛孔中的臟東西洗出來(lái)以后就用冷水進(jìn)行收縮毛孔。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起