女性都希望自己的肌膚更加光潔白皙，護(hù)膚是很多女性每天都在做的工作，美白護(hù)膚是長(zhǎng)久需要堅(jiān)持的，才能讓肌膚一直保持美麗，美白需要付出很多的努力，才能夠見(jiàn)到效果，那么美白護(hù)膚的妙招有哪些？女人美白護(hù)膚方法有哪些？下面為大家介紹。

1、美白護(hù)膚的妙招

(1)為肌膚補(bǔ)充能量

要經(jīng)常記得涂抹一些草本的藥妝和一些純天然的護(hù)膚品，因?yàn)椴荼局参锱浞娇梢院芎玫母綦x外界對(duì)皮膚造成的傷害，還能滋潤(rùn)肌膚為肌膚進(jìn)行保濕，提亮肌膚的顏色使你恢復(fù)白皙無(wú)暇的肌膚，達(dá)到很好的美白作用。

(2)沒(méi)有速效美白品

MM們要記得美容護(hù)膚是要堅(jiān)持下去的，沒(méi)有一使用就能解決所有問(wèn)題皮膚的產(chǎn)品，一般在護(hù)膚的時(shí)候想要看出效果起碼要持續(xù)50天左右才行，這短時(shí)間內(nèi)要堅(jiān)持使用一些滋潤(rùn)的護(hù)膚產(chǎn)品，效果很不錯(cuò)哦。

(3)美白加防曬

美白是一項(xiàng)艱難的工程，由外層深入到內(nèi)的，防曬則是保護(hù)肌膚不受外界傷害，在發(fā)揮它最大功效的時(shí)候還能很好的呵護(hù)肌膚，現(xiàn)在肌膚上涂抹一層美白滋潤(rùn)產(chǎn)品，再涂防曬霜，這樣才是美白肌膚的肌膚哦。

(4)去除臉上斑點(diǎn)

臉上長(zhǎng)著小小的星星點(diǎn)點(diǎn)總會(huì)讓人感覺(jué)臉上不干凈，影響美觀，這些半點(diǎn)主要是黑色素在臉上沉積的現(xiàn)象，要想去除這些斑點(diǎn)就要使用一些淡斑產(chǎn)品和一些自制的面膜，要堅(jiān)持下去才能起到好的祛斑效果哦。

(5)卸妝工作要做好

盡量少使用油性的化妝品，因?yàn)槟切┗瘖y品很容易就會(huì)把毛孔堵住從而造成痘痘的滋生，應(yīng)該多使用水質(zhì)類的護(hù)膚產(chǎn)品，并且在睡前一定要把臉卸妝干凈，使用卸妝油把臉上的妝容卸干凈后還要用潔面膏再清理一次。

(6)睡好美容覺(jué)

每天晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是最好美容覺(jué)時(shí)間，那時(shí)候已經(jīng)熟睡了的話可以保養(yǎng)皮膚，使皮膚變得更好，人的精神也會(huì)變好，不按規(guī)律睡眠的話使用再貴的護(hù)膚產(chǎn)品也都沒(méi)用哦，所以為了自己的肌膚著想一定要早睡。

2、美白補(bǔ)水護(hù)膚方法

(1)自制面膜美白補(bǔ)水

這里介紹一個(gè)實(shí)用的面膜配方—冰凍苦瓜面膜。苦瓜是可以有效地滋潤(rùn)并且美白皮膚，通過(guò)冰鎮(zhèn)的苦瓜更是對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜和保濕的功效。首先把苦瓜清洗干凈，再放進(jìn)冰箱里面冰鎮(zhèn)2個(gè)小時(shí)。然后拿出來(lái)切成薄薄的片狀，直接用來(lái)敷臉。大概20分鐘就可以把苦瓜片取下來(lái)，再用清水洗干凈臉。還有其他的健康面膜，周末在家不如自己動(dòng)手，魚(yú)和熊掌雙收吧。

(2)規(guī)律作息保證睡眠

熬夜是女人的天敵，缺少睡眠容易造成女性膚色暗淡無(wú)光，偏黃甚至青紫。同時(shí)不規(guī)律的作息容易造成皮膚功能紊亂，缺少活力皮膚緊繃，而且水油失衡。長(zhǎng)期作息不規(guī)律更可能造成女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，加劇肌膚問(wèn)題。肌膚的休息時(shí)間是在晚上10：00～11：00之間，這也是保養(yǎng)的最佳時(shí)段。不如在睡前放松身心，和皮膚一起睡個(gè)養(yǎng)顏覺(jué)。

(3)外出注意防護(hù)補(bǔ)水

夏季來(lái)臨，MM出門記得要做好防曬。防曬霜是必不可少的，于出門前20分鐘涂抹為宜，并且記得帶上小瓶裝的，在外每2小時(shí)需要補(bǔ)一次妝。使用防曬噴霧的MM記得充分按摩使防曬霜均勻分布不宜掉落。

墨鏡和陽(yáng)傘也是出街必備，可以有效預(yù)防紫外線傷害，不要輕視物理防曬哦。在干燥的環(huán)境里肌膚水分流失加快，不妨隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，不要讓皮膚渴壞哦。同時(shí)在外要注意隨時(shí)補(bǔ)充水分，最好是不含糖份的礦泉水或者茶水，可以有效促進(jìn)血液流動(dòng)，加速毒素和廢物排出，使肌膚保持清爽好狀態(tài)。