家長們都希望自己的孩子健康快樂的成長,而如果孩子比較內向,會覺得自己的孩子總是不開心,不表達自己,很難知道他們在想些什么,在陌生人面前也不太會說話,這讓不少家長擔心孩子以后在成長之路中會遇到很多麻煩和困難,那么,怎么才能改變孩子的內向呢?孩子性格內向該怎么培養呢?
(1)多與同齡人交往
爸爸媽媽們能夠帶孩子多點到同齡小朋友家做客,或者約請他們過來陪孩子玩,當孩子嘗到小主人的滋味,普通都會興奮、喜悅,忙里忙外地招呼本人的小客人,這樣不知不覺中他們就加強了自自信心,塑造了開朗的性格。
(2)營造和睦的氣氛
家長們要為內向的孩子營造溫馨調和的家庭氣氛,使孩子覺得到被愛、被尊重,在這樣的環境中才會意情輕松高興,言語自由自在,有什么想法都勇于、樂于同爸媽交流,也就容易構成生動開朗的性格。 性格內向的孩子普通都是少發言,這時分就需求家長多與孩子交流,理解孩子內心的真實想法和需求,正確引導孩子談談本人對事物的見地,鼓舞孩子經過言語來與小同伴停止溝通交流。
(3)維護孩子自尊心
爸爸媽媽要維護孩子的自尊心,關懷他們的行為,鼓舞孩子多點發言,切勿采取粗暴簡單的教育方式,剝奪孩子發言的權益。父母還要有意地培育孩子應對窘境的才能,堅持積極悲觀的心情,把一時的懊喪丟在腦后。
(1)由于自我意識敏感而產生對人的“緊張癥”、“恐怖癥”如有的中學生與異性接觸時,過分強烈地意識到對方是異性,造成情緒緊張過度,陷入尷尬局面。
(2)家庭背景這往往是造成內向性格的主要因素。內向孩子的父母常屬于較為冷漠的人,他們深信如果要使孩子有高度的服從性,身為父母必須與子女保持一定的距離。
(3)與經歷有關性格是人在生活實踐中,在人同環境的相互作用中形成的。人的生活環境,具體地講,就是人的家庭、學校、工作等,人與環境關系發展的過程便是經歷,經歷也是性格形成的條件。
(1)應當認識到:性格的內向與外向各有優缺點。研究表明,內傾與外傾型在學習中的表現是不同的。內傾型的最主要優點是遇事沉著、善于思考,這是提高學習效率的基本條件;但內傾型的人思想較狹隘,容易產生自卑感,愛摳小事,忽視大局,這也會影響學習。外傾型的最大長處是性格爽朗、倔強,遇事不怯場,反應;較快,學得也較快;但外傾型的人往往從興趣、情感出發,缺乏計劃性和堅持性,影響獨立思考的學習習慣的形成。
(2)對于怕“人”的內向性格患者,首先要引導他們對周圍環境里的事物產生興趣。具體方法是:患者每天下班之后,不要馬上回家,而要到一個熱鬧的場所呆一段時間,然后回家將他所觀察到的一切記錄下來。這種做法的目的是想將患者從他的個人世界里拖出來,讓他投入一些以前不敢置身的環境,并對這些環境作出詳細的觀察。過了一段時間以后,患者對一切接觸過而向來沒有留意過的事物逐漸產生興趣,想逗留在外的愿望也就加強,逗留的時間也自然地增加了很多。
(3)我們要認識到大多數人屬于中間型,兼有內傾和外傾的特征。了解一個人性格的內傾與外傾的特點,對于他的性格培養及其使用,發揮其長處,克服其不足都有一定的意義。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起