精油的種類比較多，精油看似比較油膩，但是護膚的效果是很好的，精油能緩解肌膚的不適，還能幫助肌膚補水，很多人是喜歡在晚上的時候用精油，然后再用一些其他的護膚產品，還有人是用了精油后用面膜，那抹精油后可以敷面膜嗎？抹精油后能敷面膜嗎？

1、抹精油后能敷面膜嗎

問題分析：你好：可以的，每晚潔膚之后涂上精油或乳液之后，臨睡前再敷一張睡眠面膜。意見建議：睡眠面膜最好是純植物的，只有純植物的才能跟精油一起用。

用過精油后可以再用睡眠面膜的，前提是你的皮膚不容易引起敏感,一般用精油了就不要在精油的基礎上用其他產品了,你可以把精油和面膜混合用。

2、精油面膜推薦

(1)洋甘菊精油面膜

成分：德國洋甘菊精油、薰衣草精油、天竺葵精油

功效：生理用途：粉刺、過敏癥、閉經、食欲不振、燒傷、疔瘡、凍瘡、皮膚病、消化不良、濕疹、肌肉酸痛、月經問題、神經痛、風濕痛、眩暈。

情緒用途：壓力、焦慮、憤怒情緒、情緒緊繃、挫折。此外，因為情緒而引起的皮膚炎癥，如蕁麻疹、帶狀皰疹等，也可以用德國洋甘菊來減緩很改善。

居家護理：皮膚保養：痤瘡、過敏、水皰、灼傷、傷口、蕁麻疹、皮膚炎、耳痛、濕疹、頭發保養、發炎、蚊蟲叮咬、皮膚燥紅、牙痛。

(2)永久花精油面膜

成分：永久花精油、人參精油、薰衣草精油、玫瑰草精油、天竺葵精油，透明質酸等

功效：直達皮膚基底層，促進肌膚深層膠原蛋白和彈性纖維合成，為衰老肌膚注入強勁新動力，令細紋悄然匿形，觸發肌膚年輕活力。長效鎖水，紅潤膚色，持續供養細胞，安撫每一寸老化肌膚，長期使用可使肌膚重獲彈性光澤。

(3)玫瑰精油面膜

成分：大馬士革玫瑰花精油、微量元素、膠原蛋白等

功效：質地輕薄，養分濃度高，不僅不會堵塞毛孔，而且還能給肌膚補水之外提供營養，滲透力強，使用后層層滲透肌膚細胞，能被肌膚細胞迅速有效吸收，滋養每個細胞；精華液成分中都是提取出來的高營養物，為肌膚提供充足的養分。精華液則可以促進肌膚細胞再生，讓肌膚重新恢復平衡。它的滋潤養護成分比起睡眠面膜可是有過之而無不及，它能使肌膚長時間的的保持嬌嫩。況且秋季不同于冬季，秋季雖干燥，但是難免會出油，相對于冬季，秋季出油較多，使用睡眠面膜會增加毛孔堵塞的幾率，到時不但沒有護膚功效還可能產生更多的肌膚問題。

3、精油美容的具體步驟

按摩：精油經過基底油稀釋調和后，輕輕涂于身上，用手按摩，它的滲透性很強，能很快滲入體內并被皮膚吸收。

沐浴：精油可用于泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放松浸泡大約20分鐘即可。

吸嗅：將5-10滴精油放入熏香陶燈，加水后熏蒸，也可以滴在面紙上吸嗅。經常進行芳香療法可使嗅覺更靈敏，膚質也會得到改善，但一種精油使用2-3周后，最好換一換，以保持肌膚對精油的敏感度。

效果：精油是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。每種精油的療效都不一樣，比如天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皺的效果；檸檬、佛手柑有美白作用；茶樹則能祛除青春痘。總之，精油不僅對肌膚有保養作用，同時還可以調理身心，讓你神清氣爽。

4、精油祛痘的方法

根據個人皮膚狀況搭配不同的精油進行面部按摩：

1、青春痘類，如果正處青春期，判斷確實是青春痘，可以用以下方法

（1）有痘印：薰衣草精油+荷荷芭

（2）痘痘：茶樹，可直接涂抹

2、粉刺，如果不是青春痘，面部長期有黑頭或白頭

薰衣草+荷荷芭+丁香+紫檀香

3、痤瘡，痘痘較為明顯，很遠處即能看到面部疙瘩

薰衣草+荷荷芭+肉桂+天竺葵

4、油性膚質，有個別小痘痘

（1）茶樹精油：直接涂在痘痘處

（2）佛手柑+廣霍香+荷荷芭做面部按摩

5、發炎皮膚

快樂鼠尾草+檸檬+荷荷芭

徹底清潔肌膚

第一步：卸妝，不管你有沒有化妝，都要卸妝。

第二步：潔面，重點清潔T字部位。

第三步：用化妝棉沾分妝水從下往上擦試，清除毛孔內殘余的臉部用品。

第四步：用濕水沖洗干凈。

切記每天洗臉不要超過三次，否則，頻繁的洗臉會造成皮脂腺的過量分泌，反而會造成癥狀惡化。