頭發(fā)對于一個人的外表來說還是比較重要的，很多頭發(fā)好的人看上去會很舒服，但是有不少人的發(fā)質(zhì)都不太好，有的人是天生頭發(fā)不好，還有很多人是因為長期燙發(fā)染發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)干枯毛躁，那頭發(fā)干枯毛躁用什么洗發(fā)水好？頭發(fā)干枯毛躁洗發(fā)水推薦

1、用什么洗發(fā)水好

L'oreal/歐萊雅 潤養(yǎng)順滑去屑洗發(fā)露

價格：65元 250毫升

巴黎歐萊雅這款洗發(fā)露特別適合干燥、毛躁發(fā)質(zhì)的人群，因為洗發(fā)露中添加了地中海堅果油能夠加倍滋潤頭發(fā)、撫順每一根發(fā)絲，讓秀發(fā)日漸垂順柔滑。此外，還能讓秀發(fā)呈現(xiàn)絲綢般的流暢，增添秀發(fā)的亮澤。

小貼士：這款巴黎歐萊雅潤養(yǎng)順滑洗發(fā)露不太適合在冬季里使用。

Syoss絲蘊無硅水潤洗發(fā)露

價格：54.9元 750毫升

創(chuàng)新輕盈無硅油配方及高保濕透明質(zhì)酸能夠讓秀發(fā)水感輕盈，順滑保濕，從而讓毛躁的頭發(fā)恢復(fù)光澤感。如果配合發(fā)膜或是潤發(fā)乳一起使用的話，那效果會更加顯著哦。

沙宣清衡水潤洗發(fā)水

價格：85元 750毫升

這款洗發(fā)水主打鎖水滋潤功效，給人毛躁缺水的秀發(fā)補給水的養(yǎng)份。如果洗頭后與一些護發(fā)油或舒緩乳液一起使用更能讓秀發(fā)更強韌。

Kiehl's科顏氏橄欖油滋潤洗發(fā)露

價格：198元 250毫升

科顏氏洗發(fā)露的配方屬于溫和性質(zhì)，使用后能保濕與強化毛躁的頭發(fā)， 不僅僅能恢復(fù)頭發(fā)的健康，而且很容易沖洗干凈。

L'occitane 歐舒丹 乳木果洗發(fā)露

價格：130元 250毫升

歐舒丹乳木果洗發(fā)露含有乳木果油成分，可以讓秀發(fā)更有光澤、撫平頭發(fā)纖維，使得頭皮保持水油平衡。

滋源無硅油氨基酸茶籽洗發(fā)水

價格：149元 535毫升

氨基酸是人類身體不可或缺的成份，可生成蛋白質(zhì)。而這款滋源無硅油氨基酸茶籽洗發(fā)水剛好含有氨基酸成分，所以使用氨基酸洗發(fā)水可通過維持肌膚含水量，來對頭發(fā)起到保濕的作用，從而改善頭發(fā)毛躁感。

2、頭發(fā)毛躁是什么原因

不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。在洗頭前一定得用蘸濕的梳子來梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)，同時也是為了避免傷到頭皮。另外，建議大家使用寬齒縫、圓頭的梳子。

頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后再將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，才能徹底洗凈頭發(fā)，不然頭發(fā)就容易變得毛躁起來。

洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

3、頭發(fā)毛躁怎么變得柔順

剛洗完頭發(fā)，發(fā)絲還濕嗒嗒的時候比平時更加脆弱，但同時也是護發(fā)的好時機，在秀發(fā)還濕潤的時候，將精油輕柔的涂抹在發(fā)絲上，含有葵花籽油或者椰子油成分的護理油可以起到更好的滋潤作用，這樣每周進行1到2次，讓秀發(fā)在干燥冬季也可以散發(fā)光彩。

(1)醋蛋發(fā)膜

洗頭時，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會有護發(fā)效果。同時，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個小時后再用清水清洗干凈，對于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。

(2)啤酒搽頭發(fā)

啤酒搽頭發(fā)不僅可以保護頭發(fā)，而且還能促進頭發(fā)的生長，因為啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。在使用時先將頭發(fā)洗干凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均的搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部，然后等待5分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)就OK了。

(3)茶水沖發(fā)

用洗發(fā)液洗過頭發(fā)后再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。

(4)橄欖油護發(fā)

橄欖油可以在你洗頭之前滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把梳子上的欖油均勻涂到頭發(fā)上。注意：不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然后用熱毛巾包一會再洗干凈即可，這樣不僅能讓毛躁的頭發(fā)變直順更是光滑柔軟。

4、吃什么對頭發(fā)好

1、豆類

豆類特別是黑豆，是含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素的，是蛋白質(zhì)比較好的來源，經(jīng)常食用豆類，可以給頭發(fā)補給養(yǎng)分，改善頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)象。

2、貝類

貝類中是有比較豐富的鋅的，能幫助細胞再生，保持體內(nèi)激素的平衡，對于頭發(fā)的健康生長是也是比較重要的。

3、菌類

菌類是有比較好的護發(fā)效果的，經(jīng)常食用有利于促進頭發(fā)生長。菌類中蛋白質(zhì)含量是比較高的，而且還能提高豐富的維生素和礦物質(zhì)成分，對于緩解頭發(fā)干枯毛躁是有幫助的。

4、海帶

頭發(fā)干枯毛躁有一部分原因是由于缺碘，因為頭發(fā)是否有光澤也是跟甲狀腺的作用密不可分的，海帶中含有比較多碘元素，食用后能有效的補碘。同樣含有豐富的碘質(zhì)的有紫菜、牡蠣。

5、牛肉

牛肉中是有較豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅等營養(yǎng)成分的，鋅是能讓頭發(fā)腺體更牢固的連結(jié)在毛囊中，從而能起到固發(fā)的作用，而頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，高蛋白的牛肉能給頭發(fā)補充營養(yǎng)，幫助頭發(fā)改善干枯毛躁。

6、蘆筍

蘆筍含有豐富復(fù)合維生素B族和葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助人體更好的吸收蛋白質(zhì)，對于頭發(fā)健康生長是有幫助的。

7、扁豆

扁豆是含有比較豐富的鐵元素的，是人體比較理想的吸收鐵元素的來源，鐵元素能幫助頭發(fā)毛囊獲得更多氧氣，促進頭發(fā)生長，對保持頭發(fā)烏黑有光澤有比較重要的作用。