在天氣比較熱的時候很多人都容易出現一些皮膚問題，皮膚瘙癢的情況時常會出現，當然不同的人出現皮膚瘙癢的情況是不一樣的，原因也不一樣，最好是找到皮膚瘙癢的原因然后對癥下藥，那夏天皮膚為什么會瘙癢？夏天皮膚瘙癢的原因是什么？

1、夏天皮膚瘙癢的原因

(1)洗澡

熱汗淋漓的夏天，很多人習慣一天沖幾個澡，然而在洗澡過程中的揉搓以及沐浴露的堿性作用下，皮膚角質層不斷的剝落，從而導致皮膚失去原有的保護，導致皮膚受到一點點的刺激，都會瘙癢難耐。其實夏天每天洗一次澡就可以了，在夏天洗澡的時候盡量用溫水洗澡，夏天洗澡不必要過度的搓揉身上的皮膚，這樣能夠有效的杜絕夏天皮膚瘙癢的問題，從而解決夏天皮膚瘙癢的問題。

(2)缺水

夏天皮膚瘙癢的原因是皮膚缺水問題，夏天大多數都喜歡在空調房內，而皮膚在空調的作用力下會變得干燥，皮膚在極度缺水的情況下會出現皮膚瘙癢的情況。因吹空調導致皮膚瘙癢的情況可以在室內放置一盆水或者空氣加濕器，保證室內空氣濕潤，日常多喝水可以有效緩解夏天皮膚瘙癢。

(3)過敏

夏天皮膚瘙癢的原因是因為日光性皮炎和季節性過敏，很多人已進入夏天就會起結性癢疹，但是進入秋天皮膚立馬就變得不癢了。日光性皮炎一般在春夏季節長期日曬所引起的，因為UVB引起的皮膚瘙癢可以用蘆薈膠進行鎮靜消炎，出門使用太陽傘，這樣才能有效杜絕夏天皮膚瘙癢。

(4)螨蟲

在炎熱的夏天，每家都換上了涼席，有些人在皮膚接觸了涼席之后就出現了刺癢的情況。不僅如此，皮膚瘙癢的情況下還會出現紅色的小疙瘩，這些都是因為涼席中有螨蟲，涼席的縫是螨蟲寄生的最佳位置，這些螨蟲在人人的皮膚上叮咬，就會出現紅疙瘩和皮膚瘙癢的情況。

對策：剛換上的涼席需要在陽光下暴曬，確保之前寄居的螨蟲能夠通過陽光的暴曬從而消失。在每天睡覺前，用干凈的毛巾和溫水將涼席進行擦洗，這樣就能有效杜絕因為螨蟲而引起的夏天皮膚瘙癢的情況發生。

(5)真菌

夏天天氣炎熱，而毛巾的潮濕可以使真菌生長，而使用毛巾后的皮膚，真菌通過擦拭進入到皮膚，從而引起皮膚瘙癢。面對這樣的問題，應該每隔兩天將毛巾浸泡在開水中進行消毒，將毛巾放在干燥通風的地方，這樣就能有效抑制真菌在毛巾上滋生，從而引起夏天皮膚瘙癢的情況。

(6)物質過敏

夏天皮膚瘙癢是因為外界的物質所引起的過敏，例如強堿性的肥皂、化纖制品、消毒劑、消毒劑、除臭劑、燃料等刺激性物質引起的皮膚瘙癢。在使用肥皂的時候，可以使用弱酸性的肥皂。

很多夏天的皮膚瘙癢都是短暫的身體反應，多數的人都是因為缺水導致的，所以夏天洗完澡之后可以抹一點潤體乳在身上，被子也要經常曬哦

2、皮膚瘙癢患者宜吃

1、飲食應多吃新鮮蔬菜、水果、富含維生素A的食物(如瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品)。

2、增加新鮮蔬菜、水果的攝入。

3、瘙癢嚴重可吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。

4、宜吃涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。