應該有很多人喜歡可愛女神舒淇，舒淇一直是人么你心目中的女神，雖然已經快四十歲了。依然在忙碌的工作，但是臉部肌膚和狀態還是能夠做到很好。也能保持很完美的身材。那么可愛女神舒淇的護膚秘訣：有什么護膚的秘訣？我們來看一看。

1、舒淇的護膚秘訣

一、勤做按摩+運動

舒淇說：女孩子的胸、腿、下巴和屁股都是要保持的。為了避免下垂，她每周有三、四天晚上會使用胸部專用按摩霜，然后再睡覺。此外，她也喜歡跑步、打羽毛球、做spa水療與美容。她說，運動流汗，會讓人有精神，皮膚也更健康。

二、日常淡妝+完整卸妝

舒淇愛素顏，她說：一定不會濃妝，我盡量不會在面部上畫那么多東西，要讓皮膚休息。要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔是很重要的，舒淇說：如果不卸妝，皮膚不僅容易變差，還會產生痘痘和雀斑，所以更是要保養。在卸妝過程中手勢要盡量快速，避免在洗臉的過程中反覆按摩，如果卸妝品長時間接觸肌膚，會成為肌膚干燥的原因之一，清爽的洗凈才是正解。

三、淡斑、保濕、美白加面膜

拍戲化濃妝，會使得皮膚很干，舒淇每日都會先做好肌膚的美白和保濕，我每日都會敷1片水分面膜，開工就會2片，1片清潔、1片保濕。另外她也愛吃燕窩，搭配專用淡斑產品，趕走臉上的斑點。

四、早起喝蜂蜜，睡前喝紅酒

提到養生之道，舒淇自有一套，我每晚臨睡前會喝一杯酒，威士忌或紅酒都行，多1個人的話就喝香檳。可能第二天起來會有水腫，有人會喝黑咖啡去水腫，但我每天起床做的第一件事是喝蜂蜜，好過喝咖啡。

五、生活、飲食簡單

舒淇盡量不熬夜，因為這樣會讓皮膚與身材走樣。每天盡量睡足6~7小時。而且她對于日常飲食也維持簡單，并且多喝水、湯、與多吃水果。

舒淇的御用造型師Roger老師曾說到：“我、舒淇和一幫朋友，都是同一類的人，絕對不采用激烈的保養手段，去傷害皮膚。就像每天吃好的食物身體會健康，每一天力行善待肌膚，有耐心，持之以恒，就一定能擁有好膚質。我們不管再累再忙，回到家一定不偷懶，卸妝之后、再洗臉一次，做足兩個清潔步驟，然后用適合的保濕品，就能保住肌膚所需的水分和養分?！?

當被問到如何加強保養的方式，Roger說：“女明星的工作環境，工作時間長，飛來飛去，環境常變換，飛機的艙壓和異地季節與氣候，對人的皮膚是傷害很大的，所以保養要更加勤勞。我們兩個都是面膜控，每天都固定敷面膜。舒淇上妝前一定會敷面膜，讓皮膚處在最佳狀態，回家后加強保濕，有時一天會用上兩片面膜?！?

一片面膜，就能保養全身，也是舒淇貢獻的想法，她說：“這片面膜的料很珍貴，也很多，我敷臉的時候，會把卡紙上的料拿來按摩頸部、手腳，等于同時完成身體保養，很方便?！?

2、Roger的護膚觀念

1、質地粘稠的美容護膚產品，請小心

選面膜或是保濕產品時，消費者常以為“越黏稠的產品滋潤度就越高”，其實這只是因為產品添加了許多的增稠劑，而不是優質保濕劑，它根本無法被皮膚吸收，還有可能會堵塞毛孔。

做到極致的保養舒淇私房美顏術使用感，并不等於成分的精致度。現在保養品趨勢，就是質地偏清爽，這正是因為把一些多余的化學添加物抽離，以減輕對皮膚所造成的負擔。挑選保養品時，最好盡量避免質地“過于濃稠”的產品。

舒淇的御用造型師Roger老師曾說到：“我、舒淇和一幫朋友，都是同一類的人，絕對不采用激烈的保養手段，去傷害皮膚。就像每天吃好的食物身體會健康，每一天力行善待肌膚，有耐心，持之以恒，就一定能擁有好膚質。我們不管再累再忙，回到家一定不偷懶，卸妝之后、再洗臉一次，做足兩個清潔步驟，然后用適合的保濕品，就能保住肌膚所需的水分和養分?！?

當被問到如何加強保養的方式，Roger說：“女明星的工作環境，工作時間長，飛來飛去，環境常變換，飛機的艙壓和異地季節與氣候，對人的皮膚是傷害很大的，所以保養要更加勤勞。我們兩個都是面膜控，每天都固定敷面膜。舒淇上妝前一定會敷面膜，讓皮膚處在最佳狀態，回家后加強保濕，有時一天會用上兩片面膜?！?

一片面膜，就能保養全身，也是舒淇貢獻的想法，她說：“這片面膜的料很珍貴，也很多，我敷臉的時候，會把卡紙上的料拿來按摩頸部、手腳，等于同時完成身體保養，很方便。“

3、護膚技巧

1、溫和卸妝

要清潔的同時減少水分流失，首先在卸妝的時候，要使用溫和的卸妝產品。建議選擇純植物油配方的卸妝油，或是質地醇厚卸妝乳，卸妝后留下的油性保護膜，能減少肌膚的水分流失。

2、快速卸妝

卸妝產品在臉上長時間停留，不會增強卸妝效果，反而很容易使肌膚水分流失導致肌膚干燥，因為角質層在長時間浸潤里被磨損了。建議卸妝產品在肌膚上停留不要超過1分鐘。

3、二次清潔

使用卸妝產品卸妝之后肌膚其實還是很臟的，所以一定要進行二次清潔，再用潔面乳清潔一次，否則清潔不徹底的話，殘留在肌膚上的卸妝產品很容易阻塞毛孔，導致干燥粗糙等問題。

4、清潔同時去角質

潔面產品一般多多少少有去角質的功效，所以如果想肌膚清潔后仍然水潤，潔膚之后就不要再進行額外的去角質工作了。如果是油性或者混合性肌膚，在出油多的地方多按摩一會兒。

5、減少潔面乳的用量

卸妝步驟其實已經在一定程度上去除了肌膚上的皮脂，如果你的肌膚比較薄和脆弱，二次清潔的時候應該稍微減少潔面乳的用量，二次清潔只需要把殘留的卸妝產品成分洗去即可。

6、控制水流水溫

無論是卸妝還是二次清潔，沖洗肌膚的時候都最好使用流動的活水，而且水流要輕緩不要過大。洗臉的水溫不宜過高，稍微有點溫暖即可，這樣在清潔的同時不影響肌膚的屏障功能。

7、溫和滲透清潔

如果你覺得清潔還不夠徹底，同時不想再潔面使水分流失，潔面后可以再補充一個深層的滲透清潔步驟。用化妝水沾濕化妝棉，按照化妝棉→手輕壓→打圈清潔的方式清潔死角。

8、調理角質層

美眉們要注意，清潔后的肌膚表面失去了皮脂保護，很容易變得干燥缺水，為了保持肌膚水潤，潔面之后一定要馬上使用化妝水或美容液來調理角質層，可以補充水分和保濕物質，調節酸堿值平衡，這樣就可以洗出水潤飽滿美肌了。

這幾個技巧是非常容易做到的，如果你是一個注重保養的人話，應該從那些昂貴的化妝品中走出來，在日常生活當中運用到這相技巧是完全可以讓你擁有年輕的肌膚的。