不知道為什么額頭上突然冒出好多小的痘痘，感覺很不舒服，好像就是前兩天吃了一些辣的東西，看上去好難看，但是我不敢隨便用一些護膚產品，有人建議我用一些祛痘的藥膏，我也不知道什么樣的效果好，那額頭上長痘痘用什么藥膏？額頭上長痘痘涂什么藥好？

1、長痘痘用什么藥膏

醫生建議：額頭上長痘痘跟熬夜也是有關系的，你可以涂些克林霉素甲硝唑搽劑，如果有劉海的話，記得睡覺的時候要弄起來再擦，還是盡量不要熬夜，這樣對長身體也不太好的，而且要記得忌口，不要吃刺激辛辣的東西。

問題分析：痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚，皮脂腺過于發達，皮脂分泌過旺，另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。

意見建議：注意可以用溫水，適當放點鹽洗臉，可以適當用硫磺香皂洗臉，注意不要用增白霜，粉底之類的。最好用刺激小的保濕水或者乳液。有感染的可以局部涂抹消炎藥膏，或者口服抗生素消炎。注意生活規律，不要吃辛辣刺激食物。

2、額頭長痘痘吃什么排毒

1.水果推薦：蘋果、柿子、香蕉等一些黃色、黑色、綠色的水果或者食品來進行調理

2.蔬菜推薦：食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。

3.粗糧推薦：常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧

3、額頭長痘痘護理方法

1.要做好清潔，保持我們的肌膚清潔，這樣對于毒素的排泄有一定的促進作用。如果是特別油的皮膚，可以再每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機會。

2.要調節自己的心理狀態，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。

3.清腸排毒，每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。

4.飲食盡量科學營養，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

5.保證充足的睡眠，不要熬夜。每天至少保證7小時的睡眠時間。

4、維生素E對皮膚的作用

維生素E又叫生育酚，能緩沖干燥、多風、污染天氣對于皮膚的氧化損傷，維生素E也是皮膚最外層(角質層)中的主要抗氧化劑，因此，一些抗老化的精華中也會加入維生素E.

平常飲食也能攝入維生素E,生素E廣泛分布于我們平常攝入的油脂中，小麥胚芽油、菜籽油、杏仁油、花生、榛子、牛油果中。本身油脂分泌較多的皮膚可以選擇適量攝入這些食物就可以了，多吃對痘痘的恢復是沒有幫助的。