秋季天氣干燥，冷熱交替，肌膚也會出現一些問題，皮膚容易變得干燥缺水，臉上水油不平衡，有時候出油會很多，許多人出油之后就要洗臉洗掉，但是這樣做臉上出油的情況還是很多，那么秋季臉出油怎么辦？秋季臉出油頻繁洗臉有什么壞處？

1、秋季臉部出油怎么辦

“秋季因為外界濕度溫度的快速變化，容易導致角質代謝的異常、免疫系統的紊亂，肌膚屏障機能下降、鎖水的功能減低，肌膚會出現干燥、粗糙、蛻皮、敏感等現象，其中最常見的表現為水油失衡。”南京市婦幼保健院皮膚美容科主任介紹，最近不少患者來看肌膚問題，出油成了共性，許多人不問緣由頻繁洗臉來控制油脂分泌，結果不僅沒改善，皮膚反而變得更糟。這是因為肌膚出油過多，并不意味著肌膚有足夠的水分，相反的，肌膚出油過多往往是因為肌膚缺水嚴重，要解決內干燥的問題，最重要的是補水保濕。

秋季如何做好補水保濕，首先不要頻繁洗臉。

你可能會覺得消除油脂，最快、最舒適的方式就是洗臉，其實不然，洗臉次數過于頻繁，只會破壞肌膚皮脂膜，再加上沒有做好保濕工作，細胞所需的養分與水分不斷流失，肌膚問題只會越來越糟。建議中性膚質一天洗2次臉，油性皮膚可洗3次，但不要選擇堿性太強的控油潔膚產品，可以使用性質比較溫和的弱酸性洗面奶，溫水清洗，這樣不僅不會刺激肌膚，而且還能幫助潔面更加徹底。潔面后5分鐘之內，選擇清爽質地的長效保濕乳液，此時護膚產品中的營養成分比較容易滲入皮膚并被吸收。此外，可以隨身攜帶保濕噴霧，感覺油脂分泌旺盛的時候噴一噴，可以補水，舒緩皮膚緊張，有條件還可以一周使用2-3次品質不錯的保濕面膜來做鞏固，維持皮膚水潤度，使肌膚水油達到平衡。

除了做好肌膚保養，建議通過休息和飲食來調節，每日控制飲水在6-8杯，多食用清熱潤燥的水果，如蘋果、梨、石榴、柿子、百合、蘿卜、銀耳，也可以吃一些干果品如蓮子、花生等。

2、控油的產品

1、雅漾祛油保濕精華露￥216/50ml

雅漾祛油保濕精華露含68%雅漾活泉水，調節油脂，有效保濕，皮膚清新平衡。內含的油脂調理成分，控制皮脂分泌;葡糖糖酸鋅，有效抑制細菌滋生，更持久潔凈，避免瑕疵生成;保濕成份使皮膚感覺更舒適。

2、FANCL鎖水乳液-水潤￥165/30ml

FANCL鎖水乳液-水潤，于肌膚表面開成鎖水薄膜，保持肌膚持久水潤，用感清爽。提升肌膚柔滑感，活化修護干燥細胞，持續保持肌膚水嫩晶瑩。強化角質層的防御機能，去除導致肌膚老化的自由基，保持肌膚健康。

3、DHC抑油保濕霜￥250/5g×3支

油性肌膚常常面臨外油內干的困境。兼具控油、保濕功能的DHC抑油保濕霜，添加了美肌功能豐富的維生素B群，能調整皮脂分泌、改善油膩膚質，令肌膚恢復水油平衡。

4、碧歐泉凈膚細致冰凝乳￥370/30ml

碧歐泉凈膚細致冰凝乳，一款控油的保濕露，讓油性肌膚保持持久的亞光妝容。富含控油亞光植物微粒，改善肌膚紋理和光澤，收斂毛孔。提供肌膚24小時不間斷呵護，肌膚清爽潔凈。毛孔自動搜索技術，能夠找到毛孔問題，強效吸油，收斂毛孔。

5、YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡純凈控油保濕日霜￥200/50ml

YVESROCHER-伊夫·黎雪平衡純凈控油保濕日霜，深層調整皮脂分泌，重建肌膚平衡，從早到晚持久清爽，不油膩，舒爽乳液質地，針對油性及混合性肌膚，滋潤的同時，有效抑制面部油光。

6、OHUI-歐蕙水潤活膚優能平衡乳￥380/80ml*2

油脂分泌旺盛的肌膚往往出現粗糙缺水，改善外油內干的肌膚問題是很多油性肌膚共同的夢想。OHUI-歐蕙水潤活膚優能平衡乳就能很好的解決這個問題，它在給肌膚補充營養的同時，調節皮膚的水油平衡，尤其適合油性肌膚和復合性肌膚使用。通過提高肌膚自身的水分保有能力，使肌膚充滿水分，涂抹后令肌膚舒適清爽，潤澤柔滑。

7、樂膚潔青春肌膚系列清爽控油乳液￥34.9/45g

樂膚潔青春肌膚系列清爽控油乳液含8種植物控油因子，由8種天然植物萃取液組成，有效平衡面部油脂分泌，柔軟肌膚。配合水動能因子DermaFluxTM,3重補水機制，追蹤缺水細胞，先滋潤，后鎖住水份，再賦予肌膚活力及提升水嫰感。保持肌膚水油平衡，柔軟嫩滑

8、Sisley-希思黎凈妍控油精華露￥930/50ml

Sisley-希思黎凈妍控油精華露可規律油脂的護膚品，凈化肌膚、收斂毛孔、規律油脂分泌的功效，含熱帶樹脂等植物精華，適合混合性及油性肌膚。

9、蘭芝毛孔修護保濕液￥235/120ml

蘭芝毛孔修護保濕液專為解決毛孔粗大帶來的肌膚問題而研制的保濕乳，柔和延展于肌膚，滋潤、清爽而不粘膩。特有的毛孔緊致技術有效調節皮脂、調理角質和保護肌膚，預防和改善毛孔問題，締造富有生機而健康的肌膚。