一到中年或者老年，臉上總會出現各種斑斑點點。很影響面部的美觀，尤其是對于愛美人士來說，更容不得這種事情的存在，黃褐斑，雀斑等各種斑斑點點怎么消除呢？如何有效地去除斑斑點點，誰都想讓自己的面容看起來更美麗，那么怎么有效去除老年斑？

一.去除老年斑的食物

1、西紅柿：西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

2、黃滑松茸：黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。

3、胡蘿卜汁：新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

4、茄子：茄子能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。

5、雞蛋清：取雞蛋清涂在斑點上，每日數次，一周后可見效。

6、云南白藥：將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。

二.去除老年斑的方法

1.康齒靈牙膏涂在斑上，每晚睡前涂一次，第二天早晨洗去，治10天左右斑脫落，以后每周涂一次，不再長老年斑。力士香皂洗手臉，也可祛斑。

2.薏仁40克煮粥吃，可加適量白糖，每日一次，連吃二個月，老年斑基本退凈。

3.蘆薈汁涂擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。
4.云南白藥，用等量白酒調糊，涂擦面部，每日三次，半個月斑可退。

5.黃芪18，薏仁15，絲瓜絡12，紅花、川芎、制大黃各6，當歸、制大黃各10，生地、丹皮、郁金、骨碎補、麥冬各9克,每日一劑，水煎服二次，服二周后改為隔日一次服，連服三個月治愈。