經常熬夜的人容易出現黑眼圈和眼袋，可能消除黑眼圈的方法有很多，但是很多人都覺得眼袋難以消除，特別是眼袋比較大的人感覺人看上去沒有精神，其實想要消除眼袋也是有方法的，那下眼袋大怎么快速去除？快速去除下眼袋的方法？

1、堅持早睡不熬夜

熬夜是導致下眼袋產生的主要原因之一，眼睛在工作了一整個白天后，晚上還得不到休息，用眼過度則很容易加速肌膚提前衰老，另外熬夜還會導致身體內分泌失調，使下眼袋變得更大，因此有下眼袋的人，更加要注重休息。

堅持早睡，并且在適當的時候休息，才能保證身體內分泌正常，正常的休息時間即晚上10點至凌晨6點。

2、堅持使用眼部保養品

眼部保養品主要是指代眼霜和眼膜，這兩款產品都是專門為眼部肌膚所設計的，像眼霜，是必須早晚都要使用的，而眼膜則是一周使用2-3次即可，眼霜和眼膜內含豐富的維生素和護膚成分，能夠有效治療黑眼圈、眼袋、眼角紋等一系列眼部問題。

下眼袋較嚴重的人，建議使用專門的抗衰祛皺型眼霜眼膜，效果會更好。

3、按摩消除下眼袋

按摩能夠促進皮膚的血液循環，加快皮膚的新陳代謝，對于下眼袋的消腫去除，也有一定的幫助，而且按摩眼睛的方法十分簡單，平時我們在家就可以做。

按摩方法：每次按摩眼睛前，先用清水將眼部皮膚簡單的清洗一下，涂抹上適量的眼霜，用雙手無名指輕彈眼周肌膚，下眼袋處著重護理，待眼霜差不多吸收后，用雙手無名指從內眼角處，一直按摩到外眼角，再延續至太陽穴，上下眼眶各按摩5次，對于下眼袋的消除有著很好的作用。

4、食物去除下眼袋

下眼袋變大，跟皮膚的缺水和衰老也有關系，因此我們可以通過一些食物，來加強身體內的水分，緊致皮膚，每天每人必須喝夠8杯水，同時多吃水果蔬菜，水果蔬菜中蘊含豐富的維生素成分，能夠美化年輕肌膚，另外，多注重膠原蛋白食物的補充，能夠令肌膚變得更加緊致飽滿。

5、黃瓜敷眼去黑眼圈眼袋

黃瓜敷眼的方法有助于去眼袋和黑眼圈。準備適量黃瓜，洗干凈切片，要切得薄薄的，這樣才比較貼，不容易掉下來。潔面后，把切好的黃瓜放在眼部，持續１５分鐘，然后拿下黃瓜片，用清水洗干凈眼部即可。黃瓜敷眼既簡單又方便，能夠有效地去眼袋和黑眼圈。