不同的人肌膚狀況不同，有些人屬于干性肌膚，皮膚一直都比較干燥缺水，容易敏感，出現一些肌膚問題，需要及時的為肌膚補充水分，用一些具有補水保濕作用的護膚產品，那么如何給皮膚補水保濕？給肌膚補水保濕的方法有哪些？下面為大家介紹。

1、如何給皮膚補水保濕

一、每天只用潔面乳洗一次臉由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。

二、潔面后要爽膚干性皮膚在每次的潔面后，最好使用補水功能強大的化妝水。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。

三、鎖水給肌膚補充水分的同時要補充適當的油脂，使用質地豐富、營養充足的乳霜類的產品。外出前要抹一些含油的護膚霜或粉底霜，給皮膚建造一層保護膜。

四、面膜補水干性皮膚每周可以做兩次補水面膜。面膜要選用營養濕潤型的，以達到滋潤、減皺、防松弛的作用。

五、涂日、晚霜要趁皮膚濕潤時干性皮膚要趁皮膚仍濕潤時，涂上具補濕及高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感。如果等到臉上已完全干透才涂，就不會有很好的濕潤和補水效果了!

2、補水護膚的食物

一、蘆薈

美肌效果：保濕、鎮定皮膚、抗過敏

蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。

二、萵苣

美肌效果：收斂毛孔、抗衰老、防皺

萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。

三、黃瓜

美肌效果：美白、鎮靜、保濕、消炎

黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。

四、西瓜

美肌效果：鎮靜皮膚、美白、保濕

將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調和后可當面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。

五、檸檬

美肌效果：美白、除皺、抗痘

檸檬榨汁后可與其他食材調和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優。

六、葡萄

美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化

將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。

七、芹菜

美肌效果：抗老、防皺、活化肌膚

芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。