花奶番茄清潔面膜
材料:小西紅柿3到5個(gè),干菊花10朵,全脂奶粉2大匙,沸水適量。
做法:1、將菊花泡在沸水中約3分鐘后,用無(wú)菌濾布將殘?jiān)鼮V去,留取菊花水。
2、將小西紅柿洗凈、搗成泥狀,與奶粉一同放入菊花水中,調(diào)勻。
使用方法:潔面后,將自制面膜均勻涂于臉部,再蓋上面膜紙,以防滴漏。約15分鐘后,用清水徹底洗凈即可。
功效:小西紅柿含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及抗氧化物,具有凈化肌膚和抗氧化的功效。搭配全脂奶粉使用,可增強(qiáng)清潔功效,幫助去角質(zhì),減少黑色素沉積,恢復(fù)面部肌膚的白皙光滑。注意本款面膜最好一次用完,若無(wú)法用完須用玻璃器皿密封后放入冰箱冷藏。
燕麥果奶去角質(zhì)面膜
材料:奶酪1小片,蜂蜜2大匙,蘋(píng)果半個(gè),蛋清1個(gè),水適量。
做法:1、將燕麥片放入廢水中拌勻,用大火煮至糊狀。
2、蘋(píng)果洗凈,去皮,去核,切成小塊倒入榨汁機(jī)中,榨取汁液。
3、將蘋(píng)果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜加入燕麥糊中,調(diào)勻。
使用方法:潔面后將面膜均勻地涂于臉上,注意避開(kāi)眼部及唇部。10到15分鐘后用清水洗凈即可。
功效:奶酪中的有機(jī)酸具有很好的殺菌作用,蘋(píng)果中的維生素C則可促使黑色素排出體外,并抑制色斑的形成。將奶酪、蘋(píng)果與燕麥片搭配使用,能使肌膚充分?jǐn)z取其中所含的B族維生素,具有很好的滋養(yǎng)作用。同時(shí)還能有效阻止細(xì)胞內(nèi)不飽和脂肪酸的氧化分解,有效去除角質(zhì),延緩衰老。
珍珠粉DIY巧除角質(zhì)+美白
珍珠粉已經(jīng)成為家喻戶曉的天然美膚品,用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭,并且還有美白的效果,其具體作法如下:
第一步取適量珍珠粉放入小碟中,加入適量清水,將珍珠粉調(diào)成膏狀。
第二步將調(diào)好的珍珠粉均勻地涂在臉上。
第三步用臉部按摩的手法在臉上按摩,直到臉上的珍珠粉變干,再用清水將臉洗凈即可。
此法每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。
蘇打粉去角質(zhì)乳液DIY
材料:利用蘇打粉(便利商店或超市都有在賣)、乳液。
作法:將一小匙的蘇打粉加入1大匙乳液中攪拌均勻,再加入2、3滴精油就完成了。據(jù)說(shuō)在乳液中加入蘇打粉,除了可以去除老廢角質(zhì)之外,也能讓皮膚變得更柔嫩明亮。
黑芝麻去粉刺磨砂露
材料:黑芝麻粉3錢、蜂蜜三大湯匙、溫牛奶一盒
作法及用法:將芝麻粉與蜂蜜攪勻,輕輕按摩臉部,芝麻最好還有些顆粒感,避開(kāi)眼唇、發(fā)際循肌理按摩,鼻翼兩側(cè)可以加強(qiáng)力度,以溫牛奶以優(yōu)酪乳洗凈后,再以清水及洗面乳清洗一次。
綠豆粉去油質(zhì)面膜
材料:市售綠豆粉,生蛋白,熏衣草精油,刷子(腮紅刷或水彩筆等一般平面刷)做法:
將兩匙綠豆粉加兩匙生蛋白加兩滴熏衣草精油然后調(diào)勻,不需加水。再用刷子“以同一方向”均勻刷在臉部皮膚上,等待十分至十五分之后,再用清水沖洗,一星期約使用三至四次。記得每次使用完,再用收斂化妝水拍打臉部,這兩種自制的美臉面膜,只要常常使用,并且能在使用后充分洗凈;便可以讓皮膚增加透明感。
肌膚需要新陳代謝,肌膚表層一些老廢的細(xì)胞就會(huì)殘留在肌膚表面,這就是老廢的角質(zhì),角質(zhì)的長(zhǎng)期積累會(huì)導(dǎo)致我們的肌膚變得暗淡無(wú)光澤,還會(huì)影響肌膚對(duì)護(hù)膚品的吸收,臉部角質(zhì)也是如此,更應(yīng)該去除。
當(dāng)臉上有化膿或發(fā)炎的痘痘,就不適合去角質(zhì)。如果痘痘是閉合式的,則可以適當(dāng)去角質(zhì),但是去角質(zhì)時(shí),最好還是能夠避開(kāi)長(zhǎng)痘痘的地方,不要碰到痘痘。
凝膠類的去角質(zhì)產(chǎn)品,由于已經(jīng)含一定的水分,用在干燥的臉上效果較好,加太多水反而不好用;而乳霜類的去角質(zhì)產(chǎn)品質(zhì)地黏稠,需要在濕潤(rùn)的狀態(tài)下進(jìn)行。
去角質(zhì)之后的保濕和防曬是必不可少的保養(yǎng)程序,一定不可以忽略。使用蠶絲深層去角質(zhì)凝露去角質(zhì)效果非常不錯(cuò)。臉部去角質(zhì)其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單,角質(zhì)雖然我們要定期的去除,不過(guò)去角質(zhì)也不能夠太頻繁,因?yàn)榻琴|(zhì)同樣會(huì)給我們的肌膚帶來(lái)保護(hù)作用,所以去完角質(zhì)后的善后工作要做到位,這樣我們才能夠更好的保護(hù)我們的肌膚。
1、正常新陳代謝
角質(zhì)是人體的重要天然屏障,每隔28天代謝一次。角質(zhì)形成是健康皮膚正常的新陳代謝過(guò)程,老廢角質(zhì)細(xì)胞逐漸推向表皮,變得干燥自然脫落;當(dāng)肌膚發(fā)炎、過(guò)度干燥時(shí),角質(zhì)則會(huì)異常增厚堆積,無(wú)法正常代謝,長(zhǎng)期如此則容易出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題。
2、角質(zhì)太薄太厚都不好
角質(zhì)太薄或不完整,肌膚容易受到外界刺激而敏感;角質(zhì)太厚則無(wú)法自然脫落,肌膚容易粗糙、搔癢、發(fā)炎,出現(xiàn)長(zhǎng)痘、生粉刺、暗沉等擾人的肌膚問(wèn)題,嚴(yán)重恐造成色素沉淀、留疤、凹洞等問(wèn)題。
3、過(guò)度容易變敏感肌
許多人會(huì)自行使用去角質(zhì)產(chǎn)品來(lái)加速角質(zhì)代謝。一般去角質(zhì)的方式可分為物理性及化學(xué)性兩種,物理性有居家的摩擦或吸附方式,如磨砂膏、柔珠、拔除式面膜,或醫(yī)美療程的鉆石微雕、激光光療,過(guò)度使用容易造成肌膚角質(zhì)缺損,且柔珠不易分解會(huì)污染環(huán)境;而化學(xué)性則是透過(guò)溶解方式,如A酸、果酸、水楊酸等酸類成分,提醒肌膚敏感者要小心使用,也不建議天天去角質(zhì)。
4、中性去角質(zhì)產(chǎn)品
如何正確去角質(zhì)呢?挑選中性溫和去角質(zhì)產(chǎn)品,如中性桿菌發(fā)酵液,具有微生物發(fā)酵成分,可有效軟化角質(zhì)自然脫落,只作用于老廢角質(zhì)細(xì)胞不作用于健康細(xì)胞,不會(huì)過(guò)度摩擦對(duì)肌膚造成傷害;且可天天使用,使用后是肌膚最敏感脆弱的狀態(tài),必須加強(qiáng)保濕、修復(fù)、防曬,維持肌膚正常新陳代謝,看起來(lái)自然白亮有光澤,保養(yǎng)也能事半功倍。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起