女性平時可能會比較注重美容養顏,當然美容養顏是從多個方面來說的,有人可能會說喝茶也是能養顏的,確實有不少女性平時經常會喝一些養顏茶,養顏茶的種類比較多,不同的養顏茶效果也不一樣,那養顏茶的功效有哪些?養顏茶的做法有哪些?
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸后,放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌,變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。
功效:能起到養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。
綠豆清涼消暑熱,加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用,菊花明目,檸檬富含維生素C,整份材料都像為愛美的女性量身定做!特別是夏日當做每日的茶飲,再合適不過了!
材料:鮮蘆薈約20cm長1段,菊花少許,1小包紅茶,蜂蜜1勺。
做法:蘆薈去皮只要內層白肉,然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入紅茶包,變溫后加蜂蜜即可。
功效:有助細胞活力,加速脂肪分解,延緩皮膚衰老現象。
紅茶具有解毒、利尿作用,幫助身體排出廢物,身體內的毒素都排出后,皮膚自然就會好了,身材也就自然而然的瘦下來了。與蘆薈、菊花一同煮泡,更有美容功效喔!
材料:1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。
做法:將綠茶放入杯中,用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。
1、用水果為肌膚美顏
水果是個好東西,吃對水果不僅能為人體提供營養,而且還能夠為肌膚提供養分,所以女性們一定要好好利用這些天然養顏品:
櫻桃,護唇最佳食物。冬季到了女性們是不是感到肌膚都變干了呢?如嘴唇是最明顯的部位,嘴唇干巴巴的,有些還會起皮。此時不妨吃點櫻桃,它能讓嘴唇變得滋潤,或者說將櫻桃榨汁,將汁液抹在嘴唇上,這樣櫻桃中的櫻桃紅成分會停在嘴上一段時間,讓嘴唇不再那么干燥。
石榴,補水“神器”。石榴中的果酸能夠幫助肌膚吸收水分,想要通過石榴補水的話,可以直接吃也可以用石榴汁直接敷在臉上,敷的時間大約為十分鐘左右,之后用清水將臉洗干凈就可以了。
2、用花茶為肌膚養顏
桃花茶,常喝能美容養顏,因為其含有養顏不可缺少的維生素C等營養成分。泡法也很簡單,只要選用10克干桃花放入茶杯中,再用沸水沖泡,出味了即可飲用。
西紅花茶,常喝能疏肝解郁,調理機體,改善女人的膚色暗沉。泡法是備好1克西紅花,用沸水沖泡出味即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起