蜂蜜是一種可以吃的食物，也可以用來護膚美容的，蜂蜜美容的功效有很多種，臉上有痘痘的女性朋友也可以使用蜂蜜來祛痘的，蜂蜜可以喝，也可以外用來做面膜，在護膚美容，養生方面的功效都是非常不錯的，下面就一起來看看蜂蜜美容的方法。

1、蜂蜜美容的功效

1.除痘

研究表示，蜂蜜中含有各種維生素、礦物質和氨基酸，能促進組織再生，有效起到護膚美容的作用，并且具有非常強的抗菌消炎功效。由于黏性極強，它可以輕松在抗菌治療的同時形成一道保護屏障，抵御各種感染。用干凈的棉簽蘸點蜂蜜涂抹在痘痘上，保持20分鐘后洗凈即可。

2.脫毛

將蜂蜜、白糖和檸檬汁放入容器中攪拌均勻，用微波爐加熱3分鐘，直至成粘稠狀。待冷卻后，將蜂蜜糊抹在一塊布條上，然后貼在需要脫毛處。等待數秒鐘后，繃緊皮膚，將布條朝毛發生長相反的方向拉動。脫毛后皮膚可能稍微發紅，這很正常，抹點蘆薈膠即可緩解。

3.去死皮

蜂蜜內含的促進血液循環的成分，會使皮膚變得光滑柔嫩，去除死皮的功效是非常可觀的。將適量紅糖、蜂蜜和檸檬汁混合在一起成膏狀，均勻涂抹在皮膚上，以畫圈的動作按摩約30秒鐘后，再用清水沖洗干凈。

4.滋養發梢

將蜂蜜，椰子油以及蘋果醋倒在容器里攪拌均勻，制成發膜。在每次洗完頭過后，秀發半干未干的時候，由耳邊頭發涂抹至發梢初。自制發膜中的蜂蜜和椰子油都有滋潤保濕功效，蘋果醋有助凈化頭皮，去除污垢。

2、護膚美容的法則

1.補充膠原蛋白

為什么你的皮膚會衰老，會長皺紋，原因就是缺少膠原蛋白。豐富的膠原蛋白能使你的肌膚在被按壓之后迅速地彈回來，這同時也是肌膚緊致的一個重要表現。不幸的是，當我們差不多進入青春期后，我們的肌膚就停止制造膠原蛋白了。所以，護膚中最主要的就是補充膠原蛋白，而膠原蛋白可以通過類維生素A來補充。

2.多吃美容食物

要使肌膚保持年輕活力，可以多吃含有脂肪的魚(如鮭魚)、綠葉蔬菜(如西蘭花)、杏仁、胡桃。多喝綠茶，因為它含有大量的抗氧化劑。

3.減輕暗沉

為什么你的皮膚會暗沉無光？據調查研究顯示，色斑才是使肌膚老化的更重要的原因——它可以使人看起來比實際年齡老10至15歲。最有效的非處方辦法就是使用同時含有肌膚嫩白露和磨砂膏的乳液。將它們均勻涂抹在整個臉上（不要只涂在暗沉上），再搭配日常的防曬霜，你的皮膚暗沉就會慢慢減輕。

4.放松頸部

在鍛煉時盡情地流汗、喘氣，甚至是打呼吧！但是一定要少用你的脖子，盡量保持舒服的姿勢，比如少玩手機，少低頭，選擇適宜的枕頭……另外，還需要給自己備一款適合的頸霜，能有效減輕頸部皺紋。

5.關注眼部皮膚

太陽鏡絕對可以幫助你保護皮膚不受紫外線的損傷，但是皮膚學家也建議，晚上在眼部周圍涂上類維生素A，或者用與一般的保濕霜稀調和釋過的普通維生素A乳液來預防疼痛感的出現。然后每天早晨，涂上些眼霜，舒緩眼部皮膚的緊張感。

6.補水保濕

不管是在冬季還是夏季，都不能忘記給皮膚補水保濕。除了每天喝足水之外，在洗臉和洗澡用水上，也要多加注意：水溫不可過高，次數不可過多，而且洗完后一定要趁濕抹護膚品。