歲月會(huì)改變我們的容顏，讓我們的臉上皮膚長(zhǎng)很多的皺紋，皮膚上有皺紋就是衰老的表現(xiàn)了，女性25歲以后，抗衰老要越早開始越好，自己改怎么判斷肌膚是否衰老了呢？肌膚變老了怎么辦呀？下面就讓大眾健康網(wǎng)小編帶大家來看看文章是怎么說的。

1、檢測(cè)方法

適用人群：30歲以下的女生。

特別注意事項(xiàng)：以下方法只能大概表現(xiàn)出肌膚的狀態(tài)，想要真正了解是否有早衰癥狀，最好的方法是去醫(yī)療美容醫(yī)院適用Visa肌膚檢測(cè)儀進(jìn)行檢測(cè)。

一：眼周是否有紋路

眼周會(huì)出現(xiàn)人生第一條真正的皺紋，放松的看一下眼周是否有細(xì)紋，沒有的話大笑，再恢復(fù)表情看魚尾紋消失的速度，若很快消失則說明肌膚沒有早衰，如果會(huì)出現(xiàn)一道隱約的皺紋，則說明你的肌膚有早衰的跡象。

二：觀察法令紋

觀察肌膚法令紋的地方，咧嘴笑過之后恢復(fù)表情，肌膚的凹陷處變得比較深，說明皮膚已經(jīng)早衰，正在走下坡路。

三：適用護(hù)膚品的效果

在同一個(gè)季節(jié)，可能用了同一種滋養(yǎng)產(chǎn)品，上一個(gè)季節(jié)用過之后肌膚倍感滋潤(rùn)，但這個(gè)季節(jié)用了之后則不見效。可能你已經(jīng)面臨肌膚早衰的問題了。

四：上眼皮耷拉

可能從幾何時(shí)，你發(fā)現(xiàn)自己的雙眼皮沒有之前的明顯，而且有些耷拉下來，變得松弛，這也是肌膚早衰的癥狀。

2、解決方案

一：用護(hù)膚品配合按摩

先用手以打圈方式按摩涂抹護(hù)膚品，然后用手反復(fù)在面部做提拉狀進(jìn)行按摩。

二：注意表情

大笑常常會(huì)讓肌膚產(chǎn)生表情紋，表情紋最后會(huì)升級(jí)為真性皺紋，所以平時(shí)要開始注意自己微笑時(shí)候的表情，千萬不要太過放肆地大笑，而讓自己過早出現(xiàn)人生第一道皺紋。

三：注射肉毒桿菌

當(dāng)肌膚剛剛出現(xiàn)皺紋，如果感覺護(hù)膚品護(hù)理效果不明顯，你可以到醫(yī)院去注射肉毒桿菌，這是最快而且便捷的方式。

3、抗衰老方法

1、每天吃早餐。

它能有效地促進(jìn)新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕，它最好包括谷類食物、水果、奶制品。

2、及時(shí)排除體內(nèi)毒素。

如果體內(nèi)毒素沉積，肌膚自然容易出問題，人也容易變老。要年輕，就要及時(shí)排除體內(nèi)毒素。

3、防嗮。

長(zhǎng)期的紫外線照射讓肌膚形成色素沉著，同時(shí)讓皮膚產(chǎn)生大量的自由基加速肌膚氧化速度，造成肌膚老化。因此，想要年輕、白嫩，時(shí)刻防嗮必不可少。

4、徹底潔面。

隨著年齡的增加，肌膚的新城代謝能力將會(huì)減退，因此面部油脂、灰塵、死皮等贓物更容易堆積，給肌膚增加負(fù)擔(dān)，因此認(rèn)真徹底清潔肌膚是做好日常保養(yǎng)的重要前提。

5、加強(qiáng)保濕補(bǔ)水。

30歲以后，女性肌膚的儲(chǔ)水能力將會(huì)下降，致使肌膚缺乏水分形成干紋，因此加強(qiáng)補(bǔ)水保濕很重要，小編建議大家每周做1~2次深層保濕護(hù)理護(hù)理，以減緩干紋的產(chǎn)生。

6、建設(shè)優(yōu)質(zhì)性生活。

性是一流的年齡縮減劑，它能舒緩壓力，放松心情。別再把工作當(dāng)作一切，一年中你獲得的性高潮越多，你就越年輕。夫妻間的安全性生活增加到116次將會(huì)使你的真正年齡年輕1.6歲。