女性朋友在30歲的時候，皮膚的抵抗力，新陳代謝速度都會下降了，肌膚角質層細胞含水量也是越來越少了，所以三十歲的女性朋友更應該好好的護理自己的皮膚，學會抗衰老護理，那么，女人30歲如何預防肌膚松弛？30歲皮膚松弛怎么辦？來看看。

1、預防肌膚松弛方法

一、肌膚松弛下垂的二大癥狀：

1.兩頰的弧線變得模糊

青春的肌膚擁有緊實而明顯的側面弧線，而隨著年齡的增加，新陳代謝的放緩，兩頰的弧線開始變得模糊。這是肌膚松弛下垂的一大表現。

2.法令紋明顯

法令紋一出老十歲，這句話是絕對有道理的。而肌膚松弛下垂的一大明顯表現就是法令紋的明顯，所以日常對抗地心引力的按摩必不可少。

二、抗老按摩應該成為每日保養步驟

按摩如同運動一樣，能改善血液循環和淋巴流動，有助身體達到健康的效應。要即時煥發肌膚光采，建議大家在涂抹護膚品前后，配合按摩動作，能促進血液供應養分和氧氣同時，改善毛孔組織和加速新陳代謝，令護膚品更容易吸收，即時提升肌膚彈性。

1.先取出適量的精華素或保濕產品放于掌心，以掌中內微溫輕輕暖和，然后涂抹全面，能令養分更易吸收。

2.用掌心輕輕按壓在眼部五至六秒，左右重復動作數次，有助減低水腫情況。

3.合十雙手，在面頰的兩邊從下至上慢慢推開上，能拉緊及提升面部肌膚的彈性

4.最后，雙掌向上提升整體曲線，并輕拍全面，一方面助養分徹底吸收，其次是令肌膚回復張力。

2、油性皮膚補水的竅門

(1)補水面膜

面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤，少不了面膜。面膜里具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養。一般來說保濕型的面膜有很多材質類型，只要選擇一款清爽補水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保濕面霜縮水，這樣補水效果更明顯。

(2)保濕精華

晚上臨睡前，在臉部涂抹上保濕精華，可以有效滋潤干燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在涂抹完精華液后，再抹上乳液。

(3)補油精華

油性肌膚對于油性護膚品都比較抗拒，其實除了補水，補油也是很有必要的。油類護膚品最好選擇精華或精油類型的，它們的分子比較小，能快速被肌膚吸收。有了油份肌膚才會得到很滋潤的感覺，當肌膚對水分的吸收力減弱時，則是油份輔助打通了水道。

(4)每天八杯水

肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性皮膚或許也會有所改善。